للأمهات الجدد اللاتي يعرفن أنهن حوامل. وبطبيعة الحال، ينشأ القلق بشأن رعاية الحمل. لأنه قبل أن يتمكن الصغير من فتح عينيه ورؤية العالم، يجب أن يبقى في بطن أمه لمدة 9 أشهر، لذلك فإن العناية بالحمل بشكل صحيح أمر مهم يجب على الوالدين الاهتمام به والعمل معًا لضمان نموه. الطفل الصغير يولد آمنًا، كاملًا وقويًا
فهم تطور الجنين في الرحم
يبدأ الشهر الطبي الأول من اليوم الأول لآخر دورة شهرية حتى اليوم الأول من الحمل ويستمر حتى الأسبوع 40 من تاريخ الولادة المتوقع.
الشهر الثاني (5 – 8 أسابيع)
- يبلغ طول الجنين حوالي 4 – 25 ملم.
- الشكل المنحني
- الحمل ليس ملحوظا بعد.
- يبدأ الجنين في تكوين أعضاء مهمة مثل القلب والجهاز العصبي والعينين والذراعين والساقين.
- يكتشف نبض قلب الجنين في الأسبوع السادس من الحمل أو بعده.
يمكن إجراء الموجات فوق الصوتية المهبلية باستخدام جهاز الموجات فوق الصوتية.
الشهر الثالث (9 – 12 أسبوعًا)
- يبلغ طول اليرقات حوالي 2.5 – 7 سم من الرأس إلى الأسفل.
- سوف تبدأ الأطراف في إظهار الحركة.
- تبدأ العيون والفم والأنف والأذنين في الظهور.
- يستمر الدماغ في التطور طوال الوقت.
- بحلول نهاية الشهر، تكون جميع الأعضاء قد تطورت تقريبًا.
الشهر الرابع (13 – 16 أسبوعًا)
- يبلغ طول الأطفال حوالي 7 – 12 سم من الرأس إلى الأسفل.
- ينمو الأطفال بمعدل 2 – 3 ملم في اليوم.
- أصبح وجه الطفل أكثر وضوحا.
- أصابع اليدين والقدمين مرئية بوضوح
- ابدأ بالاستماع إلى قلب طفلك باستخدام سماعة الطبيب.
الشهر الخامس (17 – 20 أسبوعًا)
- يبلغ طول الطفل من الرأس إلى القدم حوالي 16 – 25 سم.
- يزن الطفل حوالي 100 – 300 جرام.
- يمكن الاستماع إلى نبضات قلب الطفل باستخدام سماعة الطبيب. من الاستماع إلى البطن
- – بدء ظهور الرموش والحواجب والشعر الناعم الذي يغطي الجسم والوجه.
- تعمل الأذنين بشكل كامل وتبدأ في سماع صوت الأم.
- الجفون لا تزال مغلقة.
- سوف تشعر الأم بحركة الجنين في الرحم.
الشهر السادس (21 – 24 أسبوعًا)
- يتراوح طول الأطفال ما بين 25 إلى 30 سم تقريبًا.
- يزن الأطفال حوالي 300 – 600 جرام.
- سوف يصبح الشعر على الرأس والحواجب أكثر وضوحا.
- يتم فحصه بجهاز الموجات فوق الصوتية لمعرفة الجنس بوضوح.
الشهر السابع (25 – 28 أسبوعًا)
- يبلغ طول الأطفال حوالي 30 – 35 سم.
- يزن الطفل حوالي 600 – 1000 جرام.
- جلد الطفل متجعد. بدء ظهور الدهون تحت الجلد
- الرأس كبير وله حواجب ورموش.
- يمكن فتح وإغلاق العينين الآن.
- يمكن سماع الأصوات من الخارج
- يمكنك الفواق.
الشهر الثامن (29 – 32 أسبوعًا)
- يبلغ طول الأطفال حوالي 35 – 40 سم.
- يزن الطفل حوالي 1000 – 1600 جرام.
- الجلد رقيق وأحمر ومغطى بالشمع. لا تزال التجاعيد
- إذا كان رجلاً، فستبدأ الخصية في الانزلاق إلى الكيس.
الشهر التاسع (33 – 36 أسبوعًا)
- يبلغ طول الأطفال حوالي 40 – 45 سم.
- يزن الطفل حوالي 1600 – 2500 جرام.
- يصبح الجلد أحمر، وتبدأ التجاعيد في الاختفاء.
- بدأ يكافح بشدة لدرجة أنه تمكن من رؤية الحركة من الخارج.
- لم يتم تطوير الرئتين بشكل كامل بعد.
شهر 10 (37 – 40 أسبوعًا)
- يبلغ طول الأطفال حوالي 45 – 50 سم.
- يزن الطفل 2500 جرام أو أكثر.
- هناك المزيد من تراكم الدهون. تختفي تجاعيد الجلد.
- وهي المدة الكاملة للولادة.
- قد يولد طفلك في أي وقت بين الأسبوع 37 و42.
اعتني بحملك بشكل صحيح.
رعاية ما قبل الولادة هي الأكثر أهمية للمساعدة
- الحفاظ على صحة الأم والجنين حتى يستمروا بشكل جيد طوال فترة الحمل والولادة.
- إنجاب طفل يتمتع بصحة مثالية
- تقليل الوفيات والمضاعفات للأمهات والأطفال
يجب أن تكون الأغذية مناسبة ، وتشمل:
- ويجب زيادة السعرات الحرارية بنسبة 20 بالمئة.
- أضف البروتين والمعادن والفيتامينات
- التركيز على اللحوم والبيض ومنتجات الألبان والمكسرات والخضروات والفواكه.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والكحول والمخدرات.
- لا تدخن
عيش حياة صحية، بما في ذلك:
- حافظ على نظافة
- ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة.
- لا ترتدي الكعب العالي.
- العناية بالأسنان، وإزالة الجير
- اعتني بمعدتك وصدرك وجهازك الهضمي.
- ممارسة الجنس مع الوضع الصحيح. في غياب المحظورات حسب نصيحة الطبيب
- الراحة والنوم من 8 إلى 14 ساعة يومياً.
- كشط الجير
ممارسة الرياضة والعمل باعتدال، ومنها:
- أداء المهام اليومية كالمعتاد
- لا ينبغي أن تعمل بجد
- لا ينبغي عليك ممارسة الرياضة حتى تشعر بالتعب.
- يجب أن تبدأ ممارسة الرياضة بعد 4 أشهر من الحمل.
6 أعراض يجب على الأمهات الانتباه لها
إذا كان لديك أي من الأعراض التالية، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور. لأنه قد يسبب تسمم الحمل.
- اكتساب وزن أكبر من المعتاد
- تورم الجفون
- صداع في الجبهة والصدغ الأيمن.
- ضبابي
- لا أستطيع التبول
- نزيف غير طبيعي
طوال فترة الحمل يجب على الوالدين المساعدة في رعاية الحمل للحصول على الجودة. كل بانتظام عش حياة صحية العمل وممارسة الرياضة باعتدال. لا تقلق بشأن الحمل والولادة وتربية المولود الجديد. والأهم من ذلك، أن تعرف الأم تقنيات العناية بالحمل. ومن المهم أن تكوني تحت إشراف الطبيب من أجل الاستعداد للولادة. التصرف بشكل صحيح حماية صحة الأمهات والأجنة بشكل صحيح.
