تعرف على انخفاض نسبة السكر في الدم
نقص سكر الدم (نقص السكر في الدم) هي حالة يكون فيها مستوى السكر في الدم في الجسم أقل من 70 ملجم/ديسيلتر، وغالبًا ما تسبب الخفقان والتعب، والذي يمكن أن يحدث لأسباب عديدة. من المرجح أن يحدث نقص السكر في الدم لدى مرضى السكر الذين يستخدمون أدوية خفض السكر أو الأنسولين الحقن
أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم
- التعرق
- لا طاقة
- دوخة
- مشوش
- الجلد البارد
- مرهق
- ضبابي
- في كثير من الأحيان جائعة
- يرتجف
- سوط
- قلة الوعي
- ضربات القلب السريعة
- غيبوبة
كيف تتعامل وتعتني بنفسك عند انخفاض نسبة السكر في الدم؟
1) أن يتناول المريض طعاماً يحتوي على 15 جراماً من الكربوهيدرات، وكمية الطعام التي تحتوي على 15 جراماً من الكربوهيدرات هي:
- 3 قطع توفي
- عصير برتقال 180 مل.
- 3 ملاعق صغيرة عسل
- 1 شريحة خبز
- 2 بولة آيس كريم
- 1 موزة
*** اختر واحدة لتناول الطعام. وعادة ما تتحسن الأعراض خلال 20 دقيقة بعد تناول هذه الكمية من الطعام.
2) مراقبة مستويات السكر في الدم باستخدام جهاز قياس السكر كل 20 دقيقة بعد أول وجبة تحتوي على الكربوهيدرات.
3) كرر للمريض اتباع نظام غذائي يحتوي على 15 جرامًا من الكربوهيدرات إذا ظل مستوى الجلوكوز في الدم أقل من أو يساوي 70 ملجم / ديسيلتر.
4) عندما تتحسن حالة المريض وتكون نتائج قياس نسبة الجلوكوز في الدم أكبر من أو تساوي 80 ملليجرام لكل ديسيلتر، استمر في تناول الطعام فورًا عندما يحين وقت الوجبة الرئيسية، أو إذا كان عليك الانتظار لفترة أطول من ساعة واحدة لتناول الوجبة الرئيسية. تناول وجبة خفيفة تحتوي على 15 جرامًا من الكربوهيدرات والبروتين لمنع تكرار نقص السكر في الدم.
