لا تتجاهل الشخير تنفس صاخب أثناء الاستلقاء على ظهرك مضطرب و يعاني من الأرق الاستيقاظ فجأة في منتصف الليل، العبث بالساقين، توقف التنفس لفترة من الوقت أو التقلب بسبب ضيق التنفس، التعب، النعاس أثناء النهار النوم أثناء القيادة الصداع عند الاستيقاظ وهو شائع بشكل خاص عند الأشخاص المصابين بالسمنة الذين لديهم جدار رقبة سميك. تسترخي أنسجة الحلق أثناء النوم. انسداد مجرى الهواء، ما يؤدي إلى “ انقطاع التنفس أثناء النوم “، والذي قد يكون قاتلاً. وعلى وجه الخصوص، يكون كبار السن أكثر عرضة للخطر. إذا كنت في شك انقطاع التنفس أثناء النوم ينبغي عليك الحصول على تأكيد السبب من طبيب متخصص.