3 步自我检查乳腺癌

自我检查乳腺癌的3个步骤 每位女性都有可能患上乳腺癌，这种沉默的威胁是泰国女性中最常见的疾病。早期发现可以帮助阻止病菌扩散，并增加治愈的机会。

步骤1：在洗澡时检查

用手指平放在乳房上，轻柔按压，并移动手指，以便每侧乳房的每个部分都能被触及，以查找任何异常硬块或肿块。

步骤2：在镜子前检查

甲：站直手臂贴紧身体，然后举手过头观察两侧乳房的外观。抬起手臂可以更容易发现异常。乙：将手叉腰，用力按压髋部，以防胸部肌肉收缩，然后观察是否有异常情况。

步骤3：在卧位时检查

平躺将一只手放在头下，用另一只手检检查每个乳房的各个部分。检查从乳房外部和顶部开始（从图中X开始），沿乳房周围移动手，逐步缩小范围到乳房部分。尽量检查每个部分，然后轻轻捏乳头，用拇指和食指观察是否有不正常的分泌物流出  

乳腺癌最常见的发生区域

乳房的上外部区域，因此在检查时应特别注意该区域。应在腋下和锁骨上方检查，以确认是否有肿大的淋巴结。

乳房护理的方法

1. 每月在月经结束后一周自检一次。
2. 每年通过医生进行乳房检查一次。
3. 每年通过乳腺X光和超声波检查一次，超过40岁时。

自我乳房检查是为了预防和早期发现泰国女性的乳腺癌。建议在月经后7-10天，每月进行一次自检。如果不确定或怀疑有任何异常，应该立即看医生。

必须快速咨询医生的异常

1. 发现异常硬块或肿块。
2. 乳头流出黄色液体或血液。
3. 乳房皮肤有凹痕。
4. 乳头被拉扯到异常状态。
5. 两侧乳房不在同一水平。
6. 乳房的大小和形状异常不同。

如果发现这些异常，应立即咨询医生，以便快速诊断和治疗。   乳腺中心 | 曼谷清迈医院 电话：052 089 888 或 1719