轻松保持健康分数：DIY血糖检查

此外，还可以将测得的结果用于调整低血糖症状。根据医生的建议，除了定期自行监测血糖水平，可以作为药物效果的指标，还可以了解饮食习惯和锻炼对患者血糖变化的影响，从而制定合理的血糖控制计划。控制血糖水平，并且降低糖尿病并发症的风险。     糖尿病患者自行监测血糖水平有助于更好地控制糖尿病，提供累积糖化血红蛋白（HbA1C）之外的血糖水平信息用于评估糖尿病的控制，还能发现潜在的低血糖或高于目标值的血糖状况，防止和纠正错误，提高患者的安全性和信心，同时也成为自我保健的动力。 医生通常建议糖尿病患者在“早餐前”用指尖测试血糖，以调整长效胰岛素的剂量，或者在每餐前和餐后2小时进行，以评估对胰岛素起效时间的反应，并调整胰岛素剂量以配合饮食情况。某些患者会被建议在长时间锻炼前、中、后进行指尖血糖测量以供决定进食情况或调整胰岛素剂量，并需注意在开车前应测量指尖血糖以降低低血糖风险，如有夜间低血糖风险者，还应在睡前及凌晨3点检测血糖。 自我指尖血糖检测步骤

1. 将血糖试纸插入仪器并按开机键（部分型号会自动开启）
   
      
2. 在采血笔中插入针头，根据皮肤厚度调整深度，或使用一次性采血针
   
      
3. 使用酒精棉擦拭欲采血的指尖，待酒精干后
   
      
4. 在食指、中指或无名指侧面采血
   
      
5. 将血滴滴在血糖试纸上，与血吸位置平行，直至覆盖整个区域
   
      
6. 用干棉球按压采血位置至止血，待仪器读取结果并记录结果至记录本
   
      

糖尿病患者应每天坚持自我指尖血糖监测，以减少中风和心血管疾病的并发症，这可能导致心脏病、心肌缺血，肾病，以及高血压等。     美好祝愿 พร้อมพรรณ พฤกษากร 博士，内分泌及代谢病专家 内科部 | 曼谷清迈医院 电话 052 089 888 或 1719 官方Line. @bangkokchiangmai 相关文章

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信息来源：เกษนภา เตกาญจนวนิช, (2562), 糖尿病健康教育基础教材, 页96-101.