了解远离“糖尿病前期”

 

“糖尿病” 是一个大家耳熟能详且非常了解的词汇，那么 “糖尿病前期” 是什么 有何相似或不同，曼谷清迈医院将提供建议和预防方法，以远离疾病

“糖尿病前期 (Prediabetes)” 是指血糖水平高于正常 但尚未达到糖尿病的诊断水平，大多数患者通常不知道自己处于糖尿病前期的风险中，这可能导致未来患糖尿病的风险，增加患第二型糖尿病和心血管疾病及其他并发症的可能性。

  泰国糖尿病协会 糖尿病前期的症状 “糖尿病前期” 通常没有明显症状，或可能会出现糖尿病的症状，如频繁口渴、尿频、经常饥饿、乏力、视力模糊。   糖尿病前期的风险因素有哪些？

• 体重超重
• 缺乏锻炼
• 年满45岁
• 患有多囊卵巢综合征
• 吸烟
• 高血压或高脂血症
• 家族有糖尿病病史
• 有妊娠期糖尿病史或曾生育体重大于4公斤的婴儿

 

  为什么我们需要重视“糖尿病前期”？ 因为发现这类患者有较高的风险会发生多种并发症，具体如下

1. 第二型糖尿病 糖尿病前期患者每年增加5-10%的糖尿病患病风险
2. 眼部糖尿病引发视力异常（视网膜病变）
3. 肾功能下降（肾病）或尿液中有蛋白漏出
4. 周围神经损伤（周围神经病变）
5. 心血管和中风的风险增加超过正常人
6. 增加胃癌、肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌的风险

  糖尿病前期的诊断 如果有上述初步症状，建议咨询专科医生。诊断方法根据患者症状和医生判断，以下其中一项即可

1. 禁食至少8小时后检测血糖水平（空腹血糖测试）
2. 口服糖耐量测试
3. 检测累积血糖水平（糖化血红蛋白测试），此测试反映过去3个月的平均血糖水平

  如何治疗糖尿病前期？？

1. 将体重控制在适当范围内，或至少减重7%
2. 每周至少进行150分钟的中等强度运动，或每天约20-30分钟，如中等速度的跑步，感到疲惫但仍能简单对话
3. 减少摄入脂肪类食物
4. 戒烟
5. 如行为改变无效或不可行，建议咨询专科医生

  致以美好祝愿 帕拉姆·普鲁卡萨恩医生  内分泌和代谢专科医生 重症监护部门  | 曼谷清迈医院 电话 052 089 888 或者 呼叫中心 1719 官方Line @bangkokchiangmai   相关文章

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