吃得聪明 心脏强健

推荐心脏强化食物，保持心脏健康远离疾病 心脏健康生活方式 ‘好心情’的生活方式 点击这里  

• 选择多样化的蔬果，选择全谷物（Whole Grain）或完整谷物
• 适量进食，定期锻炼
• 使用植物油烹饪，摄取植物蛋白和海鲜
• 低糖饮食，减少酒精摄入，减少加工食品

  致以良好的祝愿 曼谷清迈心脏病中心 电话052 089 888 或 1719  Line 官方账号@bangkokchiangmai   相关文章

• ‘好心情’的生活方式
• 特殊人士饮食（心脏病）心脏健康饮食
• 控制饮食防 “高血脂”等疾病
• Eat Smart 学会阅读“营养标签”