“患有（过敏性）过敏就需要自己照顾自己。许多人可能对‘过敏性疾病’这个词耳熟能详，且经常听身边的人说自己患有过敏性疾病。同时，某些人可能会表现出过敏症状，如鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕或眼红。尽管过敏性疾病听起来似乎不严重，但对于那些症状严重或未得到治疗的人来说，可能会影响其日常生活。”
与专家医生了解过敏性鼻炎
大家常提到的过敏性疾病，其实就是过敏性鼻炎，这是一种慢性疾病，伴随着鼻腔黏膜的炎症。导致过敏性鼻炎的危险因素如遗传或接触过敏原等。
统计显示，在泰国，约有30%的人口患有此病，并且15%到38%的患者常伴有哮喘，这也是导致哮喘的风险因素。如果不进行治疗，也可能影响哮喘症状的控制。
与其他疾病相比，过敏性鼻炎似乎并不严重。有些人症状不重，而有些人症状严重到影响生活质量，如影响睡眠质量，大脑不清醒，烦躁，疲惫。在对花粉过敏的人群中，发现其在花粉多的季节学业和工作质量下降。
常见症状
- 鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞
- 有些患者还会伴随眼部症状，如眼痒、眼红、流泪
这些症状可以分为两组：持续症状组，与室内过敏原有关，如尘螨、霉菌、蟑螂和动物皮屑；以及偶发症状组（季节性），这些过敏在特定时间段或特定季节发生，与室外过敏原有关，如花粉或霉菌。
诊断和评估
到医院后，医生会对过敏性鼻炎症状进行病史询问，评估其他相关疾病，并查找患者对哪些物质过敏，因为首要治疗是让患者尽量避免接触过敏原。
常用的临床过敏原测试可分为两种：
- 皮肤测试（通过在患者皮肤上测试过敏原是否有反应，这种方法的好处是可以立即知道结果）
- 抽血测试（过敏血液测试），适用于皮肤炎症严重或对待测试物质过敏严重的患者，因此医生选择抽血测试法，但需要等待大约3天才能得到结果。
我们的清迈曼谷医院提供这两种测试，感兴趣的人可以来咨询医生以评估哪种方法最合适。
过敏性鼻炎的治疗
如果可能，过敏性鼻炎的初步治疗是避免过敏原，以及根据多种因素选择用药，如患者的需求、症状的严重程度及各类治疗方法的效果等。
专家医生的自我护理建议
医生给出了一些在诊断出过敏性疾病后的自我护理建议如下：
- 避免引发过敏的刺激物，如灰尘、花粉、尘螨或霉菌等
- 保证充足的睡眠，以便身体自我修复
- 每天至少锻炼30分钟，以增强免疫力
- 饮食方面要摄入5大类营养，并避免可能导致过敏的食物
“然而，要想有效治疗过敏性鼻炎或过敏疾病，除了就医诊断外，严格遵循医生的健康指导，将有助于改善过敏症状，并提高患者的生活质量。”
此致
过敏和临床免疫学专家
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