“糖尿病” 是一个大家耳熟能详且非常了解的词汇，那么 “糖尿病前期” 是什么 有何相似或不同，曼谷清迈医院将提供建议和预防方法，以远离疾病
“糖尿病前期 (Prediabetes)” 是指血糖水平高于正常 但尚未达到糖尿病的诊断水平，大多数患者通常不知道自己处于糖尿病前期的风险中，这可能导致未来患糖尿病的风险，增加患第二型糖尿病和心血管疾病及其他并发症的可能性。
- 体重超重
- 缺乏锻炼
- 年满45岁
- 患有多囊卵巢综合征
- 吸烟
- 高血压或高脂血症
- 家族有糖尿病病史
- 有妊娠期糖尿病史或曾生育体重大于4公斤的婴儿
- 第二型糖尿病 糖尿病前期患者每年增加5-10%的糖尿病患病风险
- 眼部糖尿病引发视力异常（视网膜病变）
- 肾功能下降（肾病）或尿液中有蛋白漏出
- 周围神经损伤（周围神经病变）
- 心血管和中风的风险增加超过正常人
- 增加胃癌、肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌的风险
- 禁食至少8小时后检测血糖水平（空腹血糖测试）
- 口服糖耐量测试
- 检测累积血糖水平（糖化血红蛋白测试），此测试反映过去3个月的平均血糖水平
如何治疗糖尿病前期？？
- 将体重控制在适当范围内，或至少减重7%
- 每周至少进行150分钟的中等强度运动，或每天约20-30分钟，如中等速度的跑步，感到疲惫但仍能简单对话
- 减少摄入脂肪类食物
- 戒烟
- 如行为改变无效或不可行，建议咨询专科医生
