许多人认为便秘是正常现象，可以通过调整行为和服用泻药自行治愈。但是，如果经常便秘变成慢性，而不及时正确治疗，可能会演变成痔疮。因此，应该在影响生活之前正确处理。
如何知道是慢性便秘
慢性便秘可以通过不正常的排便或便秘来观察，每周排便次数少于 3 次，伴随排便性状改变，如粪便变硬，需要用力排便但排不出，感觉排便不彻底，排便时需要用手帮助，持续使用泻药，以及持续时间超过 3 个月的症状
慢性便秘的原因是什么
便秘的原因分为 2 大类，根据患者的症状来看 分为
- 身体原因 导致肠道变窄或阻塞，如结肠肿瘤、腹腔粘连导致肠道阻塞等
- 肠道功能异常分为多个小组，包括
- 肠道运作减慢 可由多种原因引起，如某些疾病（例如神经系统疾病、甲状腺功能减退、糖尿病等）、某些药物（例如抗过敏药、某些抗癫痫药、某些降血压药、精神科药物等）、饮食中纤维素含量低、肠易激综合症（既有便秘又有腹泻）、腹痛或腹胀问题
- 肠道蠕动异常或控制排便的肌肉功能异常 导致排便困难，需用力排便，如患者肛門括约肌或盆底肌肉功能异常、直肠脱垂或突出
如何诊断慢性便秘
医生将通过询问病史和全面身体检查来诊断慢性便秘，包括直肠检查。在某些情况下，可能需要进行特殊检查，例如结肠镜检查 (Colonoscopy) 以区分肠道阻塞或狭窄情况，以及检查肠道运动和用于排便的盆底肌肉及肛门括约肌功能。
如何治疗慢性便秘
调整日常生活行为是治疗慢性便秘的关键 建议：
- 每天至少喝 1.5 – 2 升水，每顿饭和睡前至少喝 1 – 2 杯水
- 选择高纤维食物，如蔬菜和水果应常备冰箱，食用全面 5 食物类群，减少动物性食品、牛奶和面点类食品的摄入量
- 定时排便，应培养规律的排便习惯，不要忍耐，如果没有便意不强迫排便
- 定期运动有助于促进肠道功能
- 使用泻药为暂时性治疗，每种药物对消化道的作用不同，应在医生指导下使用，不建议自行购药服用，因为有可能会导致依赖泻药
- 在存在肿瘤、肠膨胀或严重直肠脱垂等情况下，可能需要手术治疗
慢性便秘的危害有哪些
如果长期慢性便秘可能导致情绪烦躁、食欲不振、腹胀、胃胀、胸口灼热等症状，增加心脏问题复发或心律不齐的风险，以及疝气、尿失禁、痔疮、肛周溃疡或剧烈的肛裂、直肠异常、肠扩张或严重时可演变为结肠癌。
痔疮普遍严重吗
痔疮 是一种常见病，难以察觉，分为 2 种类型：外痔和内痔，根据痔疮位置分类。通常由慢性便秘、习惯性用力排便、长时间使用厕所、怀孕、某些疾病（如肝硬化、前列腺增大等）引起
慢性便秘引起的痔疮有哪些症状
痔疮的常见症状 包括痒、肛门有肿块或脱垂、排便时有新鲜血液、排便疼痛或痔疮疼痛、长期失血导致头晕眼花、自信和生活质量的损失，例如跑步、咳嗽或打喷嚏时痔疮脱垂干扰生活。尽管痔疮不会增加结肠癌的风险，但早期症状可能会混淆，如有症状应及时就医，特别是年龄超过 40 岁
如何治疗痔疮
治疗痔疮取决于病情严重程度，主要分为 2 种方法，第一种是非手术治疗，适用于所有病期，包括调整便秘行为、使用痔疮药物、泻药、纤维补充剂、补血药、栓剂，如果有疼痛，可在早晚温水浸泡 15 分钟。另一种是手术治疗
痔疮的手术和非手术治疗方法是什么
手术治疗痔疮取决于疾病的严重程度 包括：
- 小型痔疮 (第 1 – 2 阶段) 可以采用药物注射 (Sclerosing Therapy) 或使用橡皮带结扎法 (Rubber Band Ligation)
- 中型痔疮 (第 2 – 3 阶段) 有多种手术方法，包括
- 使用激光治疗痔疮 越来越受欢迎，类似于微创手术，使用激光照射痔疮基部的血管使之逐渐收缩，效果良好，但长期可能复发
- 使用全自动缝合器手术治疗痔疮 (PPH Stapler) 适用于内部痔疮有多头且不太大，需要切除周围组织，如果切除过近肛门会切到外部皮肤，导致疼痛
- 使用超声波缝合痔疮血管的手术 (Hemorrhoid Artery Ligation) 是使用超声波设备寻找供应每个痔核的动脉后进行缝合，而不是切除炎症痔核
- 使用激光治疗痔疮 越来越受欢迎，类似于微创手术，使用激光照射痔疮基部的血管使之逐渐收缩，效果良好，但长期可能复发
- 大型痔疮 (第 3 – 4 阶段) 包括严重外痔 采用标准手术方法 切除问题痔核及供血动脉，排便功能在术后可恢复正常，长期效果比其他方法好，复发机会最低 有时使用止血技术 (Vascular Sealing Device) 以减少出血和组织损伤
泰国皇家蜂蜜 萝卜头 或蜂蜜能治疗痔疮吗
泰国皇家蜂蜜是一种泰国草药，可以缓解痔疮症状，而萝卜头混合蜂蜜的研究结果和泰国传统医学指出无法治愈痔疮
运动能减轻便秘症状吗
身体运动和运动 如轻跑和身体运动中的扭转或弯腰动作，多次重复可以按摩大肠，帮助肠道收缩和放松，是一种促进排便系统改善的方法。
