众所周知，COVID-19病毒正在全球范围内爆发，每天感染者的数量在不断增加。其中包括在感染后几天就表现出症状的感染者，以及那些虽然感染了病毒但没有表现出任何症状的人，这些人可能在不知不觉中将病毒传给其他人。特别是如果患者有慢性疾病，如高血压、糖尿病、呼吸系统疾病、癌症或心脏和血管疾病，疾病的严重性会进一步增加。对于孕妇或怀孕的母亲来说，这是另一个需要特别照顾自己以保持健康直到宝宝出生的群体。
COVID-19与孕妇
在怀孕期间，孕妇的身体会发生比平时更多的变化，比如肺功能下降，身体对氧气的需求增加，孕妇的免疫系统也会发生变化，这可能导致呼吸系统疾病并发症的风险增加。并且，怀孕期间的身体变化导致如果患上呼吸系统疾病，如流感，病情会比正常人更为严重。尽管当前的数据表明，感染COVID-19的孕妇的症状与普通人没有差异，但治疗将更为复杂，比如需要考虑怀孕期、可能出现的并发症，如早产等。
孕妇在COVID-19期间如何照顾自己
- 避免去人多拥挤的地方，并遵守社交距离措施
- 经常用酒精洗手
- 始终佩戴口罩
- 避免接近咳嗽或打喷嚏的患者
- 不要用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴
- 不要与他人共用个人物品，如毛巾、水杯、餐具等
- 饮食要全面，注重饮食卫生，确保食物熟透
- 按医生建议服用维生素C和维生素E
- 每天确保有8-10小时的充足睡眠
- 听音乐或看轻松娱乐节目以放松身心，避免压力
- 如果你还在工作，建议在COVID-19疫情期间实行居家办公
- 避免使用公共交通工具，建议使用私家车
孕妇应时刻注意自己的健康，如果有任何担忧或身体异常，应立即咨询产科医生。
