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超重不是好事，尤其对女性而言，如果处于肥胖状态可能导致月经不正常、性激素异常，进而导致多囊卵巢综合征（Polycystic Ovary Syndrome-PCOS），这种情况常见于25至35岁的生育年龄女性。如果不及时治疗，可能会导致生育困难，未来还有子宫内膜异常增厚和子宫内膜癌的风险
了解多囊卵巢综合征（PCOS）
多囊卵巢综合征（Polycystic Ovary Syndrome: PCOS）是一种内分泌系统异常，卵巢中会发现多个囊肿。囊肿会对卵巢的正常功能造成干扰。至今尚不清楚该症的确切原因，可能与遗传因素或体内多个系统的异常有关，如下丘脑、卵巢、肾上腺等。
肥胖与女性PCOS
肥胖会导致身体异常产生雌激素，尤其是腹部肥胖，因为雌激素由脂肪产生。过多的脂肪会导致女性排卵功能的雌激素生成异常，进而可能会导致无排卵、月经周期少且不规则，月经完全停止，增加生育困难的风险。
需要留意的症状
如果出现以下不正常症状，应尽快就医：
- 月经周期长，间隔超过35天，或一年少于6–8次
- 月经周期缺失，正常周期的女性连续3个周期未来月经，或不规律周期的女性6个月未来月经，表示长期无排卵
- 呈现轻微月经，或过多、过长的月经可能是子宫内膜异常增厚
- 雄激素过多，男性和女性体内都有雄激素，女性若过多会导致体毛浓密、严重痤疮、油性皮肤、头发稀疏
- 肥胖，过度超重使身体对胰岛素产生抵抗，增加了患PCOS的风险
PCOS的严重性
如果有多囊卵巢综合征（PCOS）而未及时治疗可能导致：
- 难以生育，由于长期无排卵；怀孕初期容易流产；孕期糖尿病；先兆子痫；胎儿生长迟缓
- 增加子宫内膜厚度、子宫内膜癌和乳腺癌的风险
诊断措施
- 病史询问，包括家族病史、个人病史、月经情况、避孕药和激素治疗等
- 全面身体检查，包括血压、身高、体重、过多雄激素状况等
- 计算身体质量指数（BMI），以评估肥胖状况
- 通过盆腔超声波检查内部情况
治疗方法
- 减肥，控制体重，控制饮食。减轻到正常体重后，身体的激素水平可能会回归正常，月经变得规律
- 严格遵守医生的药物治疗，不愿意生育的人可能需要服用激素药物以规律月经，希望生育的人，医生会以诱导排卵药物治疗，如果无效可能需要进行手术以促进排卵和受孕
- 预防长期并发症，如治疗胰岛素抵抗，减少患糖尿病、心血管疾病的风险，治疗和预防子宫内膜增厚等
女性预防PCOS
- 控制体重，保持适中水平
- 健康饮食，均衡摄取五大食物群，多吃蔬菜水果，少吃淀粉和高脂肪食品
- 定期进行体育锻炼
- 减少压力，保持积极的心态，因为压力会导致激素失衡
多囊卵巢综合征（PCOS）通常出现在超重的女性中，因此控制体重是非常重要的。但如果体重过重而无法通过饮食和运动减重，应及时就医，寻求医生帮助来适当减重，目前有服药和胃部手术等治疗肥胖的方法。
