疝气既可以发生在男性也可以发生在女性，是指一部分肠子从腹肌壁滑出的情况，这需要尽快通过手术治疗。手术后，患者应正确进行营养治疗以快速恢复身体健康
手术后初期进食清淡流质食物
手术后初期，对于感觉不适的患者，如腹胀，腹泻，医生可能建议进食清淡流质食物，如清汤、非酸性果汁例如苹果汁、茶、果冻。尽管清淡流质食物的营养和能量较少，但可以帮助防止手术后脱水。
进食预防便秘的食物
缺乏运动、身体活动减少以及服用止痛药可能导致手术后患者出现便秘，因此应多喝水，具体饮水量取决于日常活动量和气候条件，平均至少8杯/天。除了纯净水外，还可以选择饮用100%的果汁、去咖啡因的茶和咖啡、低盐的清汤，以及选择富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜等，未加工的全谷物，如糙米、全麦面包、薏仁、燕麦等。
进食均衡饮食以恢复身体
选择均衡饮食，以促进身体恢复，包括5大食物群，即水果、蔬菜、全谷物、提供蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆腐、豆类、牛奶以及乳制品，如牛奶、酸奶、硬质奶酪等。此外，应避免高能量和高脂肪但营养价值低的食物，如含糖饮料、炸薯条、甜点等。
进食蛋白质以修复肌肉
摄入足够的蛋白质对免疫系统很重要并且有助于减少炎症，以促进肌肉修复。手术后应摄入蛋白质1 – 1.2克每1公斤体重，如体重70公斤应摄入蛋白质70 – 84克。高质量蛋白质来源包括鱼肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、蛋、海鲜、干豆类、豆腐、低脂奶制品。
蛋白质食物的种类和量示例 7 克
- 鱼肉2汤匙
- 猪里脊肉2汤匙
- 鸭肉2汤匙
- 鸡肉2汤匙
- 蛋1个
- 蛋白2个
- 蟹肉2汤匙
- 鱿鱼(大小5英寸) 1个
- 虾(大小2英寸) 4 – 6只
- 鱼丸 5 – 6个
- 熟干豆类 ½杯
- 硬质奶酪 1片
- 硬豆腐 ½片
- 软豆腐 ¾块
在手术后的营养治疗不仅有助于快速恢复身体，还有助于选择合适的食物以促进长期健康。
参考资料与资源
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美国胃肠病学和内窥镜外科医师协会：疝气腹腔镜手术患者信息
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凯斯医学中心大学医院：开放式疝气手术护理指南
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威斯康星大学麦迪逊分校医学与公共卫生学院：腹腔镜疝气修复术后家庭护理
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营养与饮食学会：清淡流质饮食
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营养与饮食学会：便秘的营养治疗
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北西营养：手术增加身体对蛋白质的需求
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特别手术医院：伤口愈合的营养
