流行性感冒（Influenza）在雨季（6月 – 10月）和冬季（1月 – 3月）爆发严重，每年都是如此。流感的病情比一般感冒严重，并且有更高的并发症和死亡风险
了解流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒（Influenza Virus）感染引起的，这种病毒有很多种，足以将人类的流感分为两大类：- 季节性流感 是长期以来已知的流感病毒，但是这些病毒随时都在进行基因变化，使人们即便已感染过流感也可能再次患病。通常症状不会很严重，因为人体有一定的免疫力。
- 2009年新型流感 由一种变种H1N1流感病毒引起，与原有病毒相比变化很大，因此大部分人没有免疫力，易在人群中广泛传播。现在已成为与其他常见类型混杂的季节性流感之一。
流感的感染
流感的传播与普通感冒类似，通过呼吸道接触病人的唾沫，鼻涕和痰液等分泌物，以及通过接触物品如毛巾，水杯，电话，玩具，遥控器等与感染者共用的物品，用手触摸这些物品然后揉眼或摸鼻，病毒就容易侵入我们的身体。
流感的症状
通常，流感的症状要比普通感冒严重，可以立即注意到的症状有明显不同，普通感冒症状逐渐出现，而流感最重要的是常伴有连续几天的高烧，特别是儿童可能会连续3 – 4天持续发烧高达39 – 40摄氏度，可能伴有寒颤。而普通感冒可能会有热度，但不会太高。此外成人和儿童往往会感到肌肉疼痛，极度疲倦和食欲不振为重要症状。
流感的一个可怕之处在于可能引发疾病并发症，如肺炎和脑炎，这些并发症通常出现在风险群体中，包括婴幼儿，老年人和一些有特定慢性疾病的人，如心脏病，肺病，糖尿病，肾病，艾滋病等。一旦确诊为流感，应立即就医。
流感的治疗
治疗流感大多数情况下病情可以自行缓解，如果症状不严重，可以在家中自我照顾和对症治疗，比如高热时可以用湿布敷身和服用退烧药物对乙酰氨基酚，避免使用阿司匹林类药物。如果有流鼻涕，可以使用减少鼻涕和痰的药物。要保证充足的饮水和吃易消化的食物，需要多休息，不建议进行剧烈运动。
如果3天内症状没有好转，比如发烧极高导致迷糊，萎靡不振，呼吸急促，胸痛，头晕，脱水和喝水不足，应立即就医，因为可能出现并发症或是其他疾病的信号。
预防流感
- 经常洗手 使用清水和肥皂，或使用酒精凝胶清洁手，无论是生病与否。
- 不与他人共用个人物品 比如水杯，吸管，餐具，毛巾，面巾，浴巾等。
- 避免亲近患有感冒症状的人 如果必须靠近，应该使用口罩覆盖口鼻。
- 吃营养丰富的食物 如蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋，选择新鲜烹饪的食物，并使用公筷。
- 保证充足的休息和睡眠
- 喝干净的水
- 定期进行体育锻炼
- 避免长时间停留在人多且空气不流通的地方如果没有必要
- 接种流感疫苗 除了常规疫苗接种计划，推荐给高风险人群，包括50岁以上的人，或6个月至19岁的儿童，患有糖尿病，心脏病，肺病的人，需要频繁访问诊所或医院的病人，医院工作人员，那些使用免疫系统抑制药物的人等。
尽管流行性感冒可能危及生命，但如果我们意识到并采取措施保护自己，流感就不再是可怕的疾病。
