照顾老年人

人类在20-25岁达到最高的发展水平，之后身体和器官的工作效率将开始退化，这在老年时期将变得非常明显，老年人会面临身体、心理和各种疾病的健康问题，这些在其他年龄段较少见。

老年人常见的问题

1. 认知能力退化
由于大脑细胞减少，血液循环减慢，缺乏某些营养素和维生素，老年人会出现记忆力衰退，遗忘，失眠等问题，认知功能退化可能导致其他问题，如走失、事故、营养不良、感染等。

2. 抑郁症
老年人尤其是那些有长期身体疾病、缺乏体能和缺少家人关怀的人，更容易患上抑郁症，有多种症状如睡眠障碍、缺乏兴趣、自责、注意力不集中、食欲不振，严重时可能会有自杀念头。

3. 尿失禁
由于尿道、阴道或尿道炎症和其他一些药物和多种疾病的副作用，例如镇静剂、抗抑郁药或某些治疗高血压的药物，利尿剂导致尿量增加，可能会导致尿急，还有可能出现慢性不适的尿意。

4. 跌倒
特别是女性，跌倒的比率高达每年30%，随着年龄增长比例上升，平衡能力下降，使得老年人容易跌倒。导致跌倒的原因包括大脑血流减少、中风、肺水肿、心肌缺血、环境变化如地面湿滑等，药物和酒精是常见的附加原因。还有失眠、尿急、脚和腿部肿胀也是导致跌倒的问题。

最重要的原因 是平衡失调和害怕跌倒，异常的平衡可能是由于衰老、神经系统疾病如中风、自主神经系统和外周神经退化、糖尿病、酒精、营养不良以及控制平衡的大脑部分的疾病，血压下降时改变体位，由于长时间卧床，心理因素如压力或抑郁也可能有关。

跌倒是老年人重大的残疾原因，并可能导致死亡。通过调整家中环境，使用适当的行走辅助工具，治疗骨骼和关节疾病，以及治疗可能导致老年人跌倒的身体疾病是必要的。所有老年人都应定期进行跌倒风险评估，并在必要时接受行走辅助工具的训练。

5. 行动困难
由于疼痛、力量下降、平衡失常和心理问题，老年人可能会长时间卧床不起。营养不良、电解质异常、贫血、神经系统或肌肉问题，还可能由关节疾病如类风湿、痛风、帕金森病和精神疾病药物引起。来自多种原因的疼痛可能导致老年人不愿意移动。

6. 药物使用的副作用
由于多种原因，老年人使用药物后的副作用可能是普通人的2-3倍。由于肾脏和肝脏功能退化，体内废物清除变慢，对药物的反应与普通人不同，如对阿片类药物和抗凝血药物的敏感性增加。老年人可能因多种异常状况而需要使用多种药物，包括医生开的药和自己购买的药，因此副作用的机会增加，因此选择必要且适当的药物以避免这些负面影响是非常重要的。