6 项糖尿病患者雨季护理脚部技巧

糖尿病患者经常会遇到的一种重要并发症——脚部伤口，可能最终导致截肢。这是因为糖尿病患者的脚部神经通常会受到损害，因此他们可能不会感到脚部伤口的疼痛，因为脚部麻木，没有正常的感觉。特别是在雨季，糖尿病患者可能由于踩水而导致脚部受伤，因此忽视了治疗，加之由于脚部真菌感染引起的湿气，可能会导致并发症发生，但如果能够做好脚部和指甲的护理，则可以预防这些并发症。通过穿着合适的鞋子，既不太紧也不太压迫脚部，在伤口形成后尽量减少对伤口的压力，最简单的方法就是静卧休息，非必要不走动，保持血糖水平正常，并应戒烟，因为吸烟在伤口愈合过程中起着重要作用

导致糖尿病患者截肢的因素

脚部供血不足
末梢神经异常影响到脚部
脚部感染
伤口愈合异常
脚部受伤未得到妥善护理导致的事故

糖尿病患者进行脚部护理的6个技巧

通过以下6个简单的技巧，糖尿病患者可以轻松进行脚部护理

1) 控制血糖水平

保持血糖水平在正常或良好范围内，可以帮助减少糖尿病患者可能遇到的并发症，如肾病、视网膜病变、感觉神经退化等，并应定期锻炼，每周至少3-4次，每次约1小时。此外，应戒烟，因为吸烟会破坏血管

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2) 选择合适的鞋子

应选择与脚型相匹配的鞋子，鞋子应柔软，用皮革制成的鞋面，既不太紧也不太宽松，避免导致磨伤或血液循环不畅。穿着的鞋子应该有助于平均分配体重，不仅仅集中在某一点

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3) 每日仔细护理脚部

应每天检查脚部有无疼痛、肿胀、伤口、淤青、皮肤变色或水泡等迹象，检查整个脚底、脚跟。发现任何异常应立即咨询医生。检查时也应注意脚部是否有干燥、开裂等现象，若脚部经常湿润，可能会出现裂缝。如果皮肤干燥，可能会导致瘙痒和裂缝，并容易感染。应轻轻涂抹薄薄的保湿霜，并避开脚趾间的空隙以预防感染。不应赤脚行走，以免踩到尖锐物体，造成脚部伤口

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