Chẳng người mẹ nào muốn rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh. Vì vậy, việc chăm sóc mẹ sau sinh là điều mà những người thân thiết phải quan tâm, thấu hiểu và giúp mẹ không cảm thấy cô đơn. Sẵn sàng lắng nghe mọi vấn đề Để các mẹ yên tâm sau sinh và tinh thần minh mẫn. Nhưng nếu người mẹ sau khi sinh con có xu hướng làm hại bản thân thì nên đi khám ngay trước khi quá muộn.
Trầm cảm sau sinh là gì?
Trầm cảm sau sinh là tình trạng có thể xảy ra từ những ngày đầu tiên cho đến vài tuần sau khi sinh, tùy thuộc vào từng người mẹ. Tâm trạng và trạng thái tinh thần sẽ dao động và thay đổi theo chiều hướng tiêu cực. Mệt mỏi, lo lắng, không ngủ được, không muốn ăn gì. Tôi không muốn nuôi một đứa trẻ. Nếu các triệu chứng không cải thiện có thể dẫn đến trầm cảm nặng sau sinh như tự làm hại bản thân hoặc gây hại cho trẻ. Vì vậy, bạn nên đến gặp bác sĩ để điều trị càng sớm càng tốt với sự giám sát chặt chẽ của người nhà.
Nguyên nhân trầm cảm sau sinh là gì?
Trầm cảm sau sinh có nhiều nguyên nhân, tùy theo cơ thể mỗi người mẹ như:
- Mức độ hormone giảm nhanh chóng, chẳng hạn như estrogen nội tiết tố progesterone Hormon tuyến giáp Điều này có thể dẫn đến trầm cảm sau sinh.
- Nỗi lo nuôi con nhỏ Ngủ không đủ giấc Từ đó làm giảm hiệu quả trong sinh hoạt hàng ngày. Cảm giác không có giá trị bản thân
- Có tiền sử gia đình bị trầm cảm
- Các yếu tố khác ảnh hưởng đến cơ thể, tâm trí và lối sống, chẳng hạn như vấn đề cho con bú Các vấn đề về nuôi dạy con cái, vấn đề tài chính, vấn đề về mối quan hệ, v.v.
Các triệu chứng trầm cảm sau sinh là gì?
- Buồn chán, lo lắng, hoảng sợ.
- Tâm trạng thất thường, lú lẫn, thiếu tập trung
- Không ngủ được, ngủ nhiều quá
- Tôi không muốn nuôi một đứa trẻ.
- Không ăn hoặc ăn quá nhiều thức ăn
- Cảm thấy tuyệt vọng, chán nản, vô dụng, thường xuyên khóc
- Cô lập với người thân trong gia đình, người thân, không giao lưu.
- Không thể quyết định nhiều vấn đề khác nhau
- Nếu nghiêm trọng, bạn có thể nghĩ đến việc làm hại bản thân và con mình.
Chẩn đoán trầm cảm sau sinh
Chẩn đoán trầm cảm sau sinh Bác sĩ sẽ đánh giá các triệu chứng của bạn bằng cách hỏi bệnh sử chi tiết. Đặc biệt là các triệu chứng tâm thần và thay đổi hành vi thể chất. Làm bài kiểm tra sức khỏe tâm thần để đánh giá tình trạng trầm cảm, lo âu và các rối loạn tâm thần khác. và tiến hành khám sức khỏe tổng thể để xác định nguyên nhân và phát hiện những bất thường Điều này giúp người mẹ có thể chăm sóc đúng cách cả thể chất và tinh thần.
Làm thế nào để điều trị trầm cảm sau sinh?
Bởi trầm cảm sau sinh có thể xảy ra với mọi bà mẹ. Điều quan trọng là bạn phải nhận thấy những bất thường trong cuộc sống hàng ngày và đến gặp bác sĩ để được đánh giá và điều trị càng sớm càng tốt. Phương pháp điều trị bao gồm
- Trị liệu tâm trí: Nói chuyện với bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học để quản lý cảm xúc và suy nghĩ của bạn theo khuyến nghị của bác sĩ.
- Uống thuốc Để cân bằng hóa chất trong não và giải quyết các vấn đề sức khỏe.
- Chăm sóc người gần gũi với bạn Có sự thấu hiểu và sẵn sàng sát cánh bên nhau và hỗ trợ các bà mẹ phục hồi tốt
- sửa đổi hành vi Ăn thực phẩm bổ dưỡng Tập thể dục thường xuyên Ngủ đủ giấc. Có thời gian cho riêng mình Tâm sự với những người gần gũi với bạn Thực hiện các hoạt động yêu thích của bạn Hãy đến gặp bác sĩ ngay khi bạn biết mình không thể xử lý được.
Biến chứng trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh có thể gây ra những biến chứng cho mẹ, bao gồm :
- Những đứa trẻ có mẹ bị trầm cảm sau khi sinh thường khóc không ngừng, khó ngủ, khó ăn, quấy khóc và khả năng tập trung ngắn.
- Các bà mẹ không gắn bó với con nhỏ, dẫn đến những rắc rối trong gia đình.
- Mẹ của bạn có thể bị trầm cảm hoặc trầm cảm mãn tính trong tương lai.
- Các ông bố có nguy cơ bị trầm cảm do ảnh hưởng của môi trường gia đình.
Có thể ngăn ngừa trầm cảm sau sinh?
- Hãy chuẩn bị và lên kế hoạch làm mẹ từ khi bắt đầu mang thai cho đến ngày sinh con.
- Chia sẻ câu chuyện với những người thân thiết với bạn Đừng giữ nỗi buồn cho riêng mình.
- Thực hành quản lý cảm xúc và căng thẳng một cách cân bằng.
- Luôn quan sát các triệu chứng và sự bất thường của chính bạn.
- Nếu đã từng bị trầm cảm, bạn nên đến gặp bác sĩ để được giám sát chặt chẽ.
Trầm cảm sau sinh là vấn đề nhạy cảm mà các bà mẹ cần được chăm sóc khẩn cấp để phục hồi sức khỏe tinh thần. Sẵn sàng chăm sóc con cái một cách chất lượng và tạo dựng một gia đình hạnh phúc về lâu dài.
Bệnh viện nào chuyên điều trị trầm cảm sau sinh?
Trung tâm sức khỏe phụ nữ Bệnh viện Băng Cốc Sẵn sàng chăm sóc trầm cảm sau sinh với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm và đội ngũ liên ngành sẵn sàng chăm sóc và tư vấn chặt chẽ. Để các mẹ có thể lấy lại sức khỏe tốt và chăm sóc con nhỏ ngày càng phát triển.
Bác sĩ chuyên điều trị trầm cảm sau sinh
Asst.Prof.Dr.Ajjima Sung Satitthanon Bác sĩ sản phụ khoa, y học bà mẹ và thai nhi Trung tâm sức khỏe phụ nữ Bệnh viện Băng Cốc
Bạn có thể bấm vào đây để đặt lịch hẹn cho mình.
Gói thai sản sẵn sàng tặng mẹ
Gói sinh giá khởi điểm 96.000 baht
