ผิวสุขภาพดี...ในช่วงหน้าฝน กับ 10 ทริคง่ายๆ
1. หลีกเลี่ยงการตากฝนและลุยน้ำขัง เพราะในน้ำฝนมีสิ่งสกปรกและเชื้อโรคปนอยู่มากมาย อีกทั้งยังดูดซับกรดจากมลภาวะในอากาศ หากหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ หลังตากฝนแล้วสาวๆ ก็ควรชำระล้างร่างกสยให้สะอาดทันที
5 โรคอันตรายถึงชีวิตที่มาพร้อม “ยุง”
1. ไข้เลือดออก พาหะ : ยุงลาย ที่ออกหากินตอนกลางวัน (ปัจจุบันพบยุงลายตอนกลางคืน ช่วงโพล้เพล้อยู่บ้าง) อาการ : หลังถูกยุงลายกัด 5-8 วัน จะมีไข้สูงเฉียบพลัน ปวดเมื่อยตามร่างกาย เบื่ออาหาร หรืออาจอาเจียน
สกรีนจุดเสี่ยงหยุดหลอดเลือดแดงใหญ่แตก
โรคหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพองเหมือนระเบิดเวลาในร่างกายที่พร้อมแตกอยู่ตลอดเวลา คนไข้หลายคนใช้ชีวิตอยู่บนเส้นด้ายโดยไม่รู้ตัว มักเจออีกทีตอนปริแตก เมื่อถึงเวลานั้นต้องแก้ไขด้วยการผ่าตัด ทางเลือกและทางรอดที่ดีคือการตรวจสุขภาพร่างกายตั้งแต่เนิ่น ๆ ก่อนที่หลอดเลือดแดงใหญ่จะโป่ง พอง และปริแตก
ผ่าตัดแผลเล็ก ลดความเสี่ยง ทางเลือกใหม่ในการรักษาโรคหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง
หลอดเลือดแดงใหญ่เออร์ต้า (Aorta) เป็นหลอดเลือดที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกาย ออกมาจากขั้วหัวใจทอดยาวจากช่องอกสู่ช่องท้องและให้แขนงเป็นหลอดเลือดที่นำเลือดแดงไปเลี้ยงอวัยวะสำคัญต่าง ๆ ในร่างกายหลายแห่ง โรคหรือภาวะบางอย่างอาจทำให้ผนังหลอดเลือดแดงใหญ่เออร์ต้ามีความอ่อนแอ เกิดการโป่งพองขยายขนาดจนใหญ่กว่าปกติขึ้น (Aneurysm) ซึ่งเมื่อมีการโป่งขยายจนถึงระดับหนึ่งก็จะแตก ทำให้เสียเลือดจำนวนมากกระทันหันจนเป็นเหตุให้เสียชีวิตได้ในเวลาอันรวดเร็ว
256-Slice CT Scan นวัตกรรมเพื่อผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ
256-Slice CT Scan เครื่องคอมพิวเตอร์ความเร็วสูงที่ไม่เพียงช่วยให้รักษาได้ตรงตำแหน่ง ยังเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการตรวจหาโรคหลอดเลือดหัวใจในกรณีที่ผู้ป่วยวิ่งสายพานไม่ไหว
นักกีฬาฟุตบอลหัวใจวายเสียชีวิตขณะฝึกซ้อม
หลายคนที่เป็นคอบอลหรือแม้แต่ดูบอลไม่เป็น น่าจะเคยได้ยินข่าวเรื่องนักฟุตบอลทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติเสียชีวิตในระหว่างการแข่งขันเนื่องจากหัวใจล้มเหลวอยู่บ้าง ซึ่งเป็นเรื่องน่าประหลาดใจว่า ทำไมนักฟุตบอลซึ่งเป็นผู้ที่ต้องออกกำลังกายเป็นประจำเสมอถึงเสียชีวิตจากโรคหัวใจกันมาก ทั้งที่ไม่เคยมีประวัติเป็นโรคหัวใจมาก่อน
การเตรียมความพร้อมด้านสุขภาพ ก่อนแต่งงานก็สำคัญสำหรับคู่รักทุกคู่...ก่อนเริ่มต้นชีวิตครอบครัวที่สมบูรณ์
แพทย์จะเป็นผู้ให้คำปรึกษาทางด้านโรคภัยไข้เจ็บทางร่างกายเพื่อป้องกันและแก้ไขได้ก่อนการแต่งงาน
แก้นอนไม่หลับ ปรับให้นอนหลับดี
หาสาเหตุที่แท้จริงของอาการนอนไม่หลับ แล้วขจัดสาเหตุนั้นเสีย เช่น งดกาแฟ , งดนอนกลางวัน, รักษาอาการทางจิตประสาท เป็นต้น
วิธีนอนดี ไม่ต้องนับแกะอีกต่อไป!
เป็นเวลา ถึงแม้จะนอนได้น้อยเพียงใดก็ตาม การตื่นนอนตรงเวลาจะทำให้ร่างกายปรับวงจรการนอนปกติได้ในคืนถัดไปจะทำให้หลับได้ง่ายขึ้นเอง
นอนไม่หลับทำอย่างไรดี?
เริ่มแรกต้องค้นหาสาเหตุ และกำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับก่อน ถ้าเจ็บป่วยด้วยโรคทางกาย
รู้จักอาการนอนไม่หลับ
นอนไม่หลับ ความต้องการในการนอนหลับพักผ่อนของแต่ละคนนั้นไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง
ข้อควรปฏิบัติเพื่อการนอนที่ดีของลูก (ตอนที่ 1)
ให้ลูกหลับบนเบาะหรือเตียงเสมอ ไม่อุ้มเดินให้เด็กหลับคาอกแล้วจึงเอาไป วางบนเบาะ คุณพ่อคุณแม่บางคนเมื่อลูกร้องมักจะอุ้มไปมาเป็นชั่วโมงๆ