น้ำนมแรกหลังคลอด จากการบีบน้ำนมด้วยมือ
ช่วงหลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่เป็นการรอคอยการมาของเด็กตัวน้อยๆคนหนึ่ง
” เด็กน้อยคนนั้นจะนอนหลับเยอะช่วงกลางวัน และตื่นบ่อยช่วงกลางคืน
เด็กน้อยคนนั้นยังจำแม่ไม่ได้ ยังดูดนมไม่เก่ง แต่ชอบทำท่าอยากดูดตลอดเวลา
เด็กน้อยคนนั้น จะไม่ยอมให้วาง ต้องอุ้มและจะขอนอนใกล้ๆแม่เท่านั้น
เด็กน้อยที่กินนอนไม่เป็นเวลา ทำให้พ่อกับแม่ไม่ได้นอน จนขอบตาดำ “
เพราะหนูยังเป็นเด็กทารก ที่มีธรรมชาติเป็นแบบนี้ พ่อแม่ไม่เคยรู้มาก่อน จนกระทั่งมาเจอกันวันคลอด
คุณแม่หลายคนโดยเฉพาะคุณแม่ท้องแรก ยังขาดประสบการณ์การเลี้ยงลูกมาก่อน เมื่อต้องอยู่ในสถานะการณ์เช่นนี้ จะมีความกังวลมาก และไม่สามารถหาทางแก้ไขปัญหาได้ บางคนเลือกการใช้นมผสมในช่วงแรกเกิดของลูก เพราะเข้าใจว่านี่อาจเป็นหนทางเดียวที่จะแก้ไขปัญหานี้ได้
ซึ่งจริงๆแล้วร่างกายของคุณแม่ได้มีการเตรียมน้ำนมไว้ตั้งแต่ทารกอยู่ในครรภ์ ซึ่งในช่วง 1-2 วันแรกหลังคลอดน้ำนมจะมีลักษณะสีเหลืองข้น และเหนียว หากทารกที่มาอยู่กับคุณแม่ดูดเร็ว ดูดบ่อย และดูดถูกวิธี น้ำนมที่ออกมาในปริมาณที่น้อยแต่มีคุณค่าทางอาหารสูง และสารภูมิคุ้มกันในปริมาณสูง จะเพียงพอกับความต้องการของทารกในช่วงแรกเกิด และยังสามารถเพิ่มปริมาณขึ้นตามการกระตุ้น และการระบายน้ำนมของคุณแม่หลังคลอด แต่หากคุณแม่ไม่เข้าใจธรรมชาติของทารกและธรรมชาติของน้ำนมแม่แล้ว คุณแม่อาจเข้าใจผิดคิดว่าตัวเองเป็นแม่ที่ไม่มีน้ำนม หรือเป็นคนน้ำนมน้อย เพราะไม่รู้วิธีการบีบระบายน้ำนมที่ถูกต้อง และไม่เห็นน้ำนมในปริมาณที่มากในช่วงแรก ซึ่งการระบายน้ำนมในคุณแม่หลังคลอดนอกจากการนำทารกมาเข้าเต้าแล้ว ยังมีอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยคุณแม่ระบายน้ำนมได้อีกด้วย
การบีบน้ำนมด้วยมือ เป็นการการระบายน้ำนมออกจากเต้านมเมื่อคุณแม่เกิดอาการคัดตึงเต้านม และหลังการบีบน้ำนมจะทำให้ลานนมของคุณแม่นิ่มลง ส่งผลให้ทารกสามารถงับดูดหัวนมลานนมได้ง่ายยิ่งขึ้น ในคุณแม่หลัง คลอด1-2 วันแรกการบีบน้ำนมด้วยมือยังช่วยประเมินว่าปริมาณน้ำนมเพียงพอหรือไม่ เพราะน้ำนมยังอยู่ในช่วงเริ่มมา และยังช่วยเก็บน้ำนมไว้ใช้ในกรณีแม่และลูกแยกจากกัน
ขั้นตอนการบีบน้ำนมด้วยมือ
-
ล้างมือให้สะอาดก่อนและหลังทำการบีบเก็บน้ำนม
-
กระตุ้นเต้านมด้วยการใช้มือลูบเบาๆ รอบเต้านมและบริเวณลานนม
-
ควรบีบเต้าละ 15 นาทีรวม2 เต้าไม่เกิน 30นาที
วิธีการบีบนม
-
วางปลายนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บนขอบนอกของลานนมหรือห่างจากหัวนม 3 ซม
-
กดปลายนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เข้าหาหน้าอกตัวเอง
-
บีบปลายนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เข้าหากัน จะเห็นน้ำนมซึมหรือไหลออกมา แล้วให้คลายปลายนิ้ว
-
ทำซ้ำใหม่ โดย กด บีบ ปล่อย เป็นจังหวะช้าๆ ขยับตำแหน่งที่วางนิ้วมือไปรอบๆขอบลานนมเป็นวงกลม
ข้อควรระวังไม่ควรใช้แรงมากเกินไปเพราะจะทำให้เจ็บ และไม่ควรใช้นิ้วรีด น้ำนมออกมา
เพราะคุณแม่หลังคลอดทุกคนอยากมีน้ำนมสำหรับให้ลูกได้ดื่มอย่างเพียงพอ การให้ทารกได้ดูดนมจากอกแม่หรือการป้อนนมแม่ผ่านขวด ล้วนต้องผ่านขั้นตอนการกระตุ้นที่ถูกต้อง เพื่อให้น้ำนมมาเต็มที่หลังคลอด หากคุณแม่เข้าใจธรรมชาติของทารกแรกเกิดเห็นว่าเป็นสิ่งที่น่าเรียนรู้และน่าค้นหา และธรรมชาติของน้ำนมแม่หลังคลอด ที่เริ่มต้นมาน้อยแต่กลับมาเพิ่มขึ้นได้มากอย่างน่ามหัศจรรย์ การบีบน้ำนมด้วยมือทำให้คุณแม่ได้เห็นน้ำนมแรกหลังคลอด ทำให้คุณแม่เกิดความเชื่อมั่นในน้ำนมตัวเอง ส่งผลดีต่อการกระตุ้นเต้านมและทำให้การให้นมแม่หลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขและน่าจดจำตลอดไป
ข้อมูลติดต่อ
โทร. 044-015-999 หรือ โทร. 1719
แผนกนมแม่ เปิดให้บริการ
- วันจันทร์–วันอาทิตย์ เวลา 08.00-20.00 น.
สถานที่ตั้ง ศูนย์สุขภาพสตรี ชั้น 2 โรงพยาบาลกรุงเทพราชสีมา
