ฝุ่น PM 2.5 คืออะไร
คำว่า PM ย่อมาจาก particulate matter ซึ่งเป็นหน่วยวัดขนาดของอนุภาคที่อยู่ในอากาศ PM 2.5 ก็คืออนุภาคที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมโครเมตร และหากนำไปเปรียบเทียบกับขนาดเส้นผมของเราที่มีขนาด 50-70 ไมโครเมตร ฝุ่นขนาดเล็กจิ๋วนี่มีขนาดเล็กกว่าขนาดเส้นผมถึง 20-30 เท่า
มาจากไหน
- มาจากการใช้พลังงานและการใช้พลังงานต่าง ๆ ในส่วนของอุตสาหกรรมอุตสาหกรรมควันเผาเศษพืชและขยะปฎิกิริยาเคมีในอากาศ
ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร
- ไอ จาม แสบจมูก หายใจติดขัด แน่นจมูก ประชาชนที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว โรคระบบทางเดินหายใจ โรคระบบหัวใจและหลอดเลือด ควรหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีมลพิษสูง
- สวมหน้ากากอนามัยคุณสมบัติและการใช้งานตามตัวกรองฝุ่น PM2.5 ประสิทธิภาพ ( หน้ากากอนามัย N95 หรือ N99 )
- ปิดประตูหน้าต่างให้สนิทกับ สิ่งสกปรกที่เข้ามาภายในอาคาร และเครื่องกรองในบ้านช่วยปรับปรุงพื้นที่ในพื้นที่ปิด
- ออกนอกอาคารในช่วงที่มีฝุ่น PM2.5 จะมีการเฝ้าระวัง ในช่วงเช้าและเย็นๆ ช่วงที่ฝุ่นจะกระจายมากที่สุดหากจำเป็นต้องออกไปข้างนอกพยายามพยายามอยู่ในที่มีอากาศสอบสวนดีหรือ ใส่หน้ากากตลอดเวลาและจากนั้นล้างหน้าล้างมือและอาบน้ำทันทีเมื่อเข้าบ้านเพื่อขจัดฝุ่นที่ติดมา
- ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง โดยการควบคุมการออกกำลังกายและการพักผ่อนให้เหตุผลเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย
หากอาการไม่ดีขึ้น ควรมาพบแพทย์ในทันที
ขอขอบพระคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลกรุงเทพพัทยา โรงพยาบาลพญาไท
