จำได้ไหมคะว่าครั้งสุดท้ายที่พบทันตแพทย์คือเมื่อไหร่ ?
ถ้าคำตอบเป็น ปีที่แล้ว, 2 ปีก่อน หรือจำไม่ได้แล้ว อย่าลืมทำนัดเพื่อพบทันตแพทย์นะคะ
การดูแลสุขภาพช่องปาก เป็นมากกว่าการทำฟันให้ขาว หรือทำให้ฟันเรียงตัวสวยงาม สุขภาพช่องปากนั้น บ่งบอกถึงสุขภาพของร่างกายด้วย จากงานวิจัยพบว่า สุขภาพช่องปากมีความเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคหัวใจ, โรคสมองเสื่อม และอื่นๆ ดังนั้นการตรวจสุขภาพช่องปากทุกๆ 6 เดือน รวมถึงการดูแลสุขภาพช่องปากทุกวัน จะทำให้เรามีสุขภาพช่องปาก และสุขภาพร่างกายที่ดี
สุขภาพช่องปากคืออะไร ?
สุขภาพช่องปาก คือ สภาพของฟัน เหงือก และกระดูกในช่องปาก
จากรายงานผลการสำรวจ สภาวะสุขภาพช่องปากแห่งชาติ ครั้งที่ 8 พ.ศ. 2560 พบว่า กลุ่มวัยทำงานอายุ 35 – 44 ปี
- ร้อยละ 85.3 มีการสูญเสียฟันโดยเฉลี่ย 3.6 ซี่/คน
- ร้อยละ 43.3 มีฟันผุที่ยังไม่ได้รับการรักษา
- ร้อยละ 62.4 มีเหงือกอักเสบ
- ร้อยละ 25.9 มีร่องลึกปริทันต์
- ร้อยละ 57.1 มีรากฟันเผยผึ่ง
- ร้อยละ 49.7 มีฟันสึก
เนื่องจากช่องปากของเรา เป็นประตูสู่ร่างกายของเรา จึงจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าถ้าสุขภาพช่องปากไม่ดี จะส่งผลต่อเนื่องไปยังสุขภาพร่างกายอีกด้วย นั่นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เราต้องดูแลฟัน ช่องปาก และเหงือกของเราให้ดี ด้วยการไปพบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพราะถ้าหากเจอสิ่งผิดปกติ จะได้รักษาแก้ไขได้ทันท่วงที และหากไม่เจอสิ่งผิดปกติ ก็สามารถให้ทันตแพทย์ช่วยขูดหินปูน ทำความสะอาดช่องปาก รวมไปถึงการดูแลช่องปากและฟันของตัวเองทุกวัน แล้วเราจะดูแลช่องปากของเราให้มีสุขภาพดีได้อย่างไร?
ลองทำตาม 7 ขั้นตอนง่ายๆ เพื่อทำให้เราเริ่มมีสุขภาพช่องปากเราดีขึ้น
- แปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ อย่างน้อยเช้า และก่อนนอน และอย่าลืมแปรงลิ้นด้วย
- ใช้ไหมขัดฟันก่อนการแปรงฟัน
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- รับประทานผักและผลไม้
- ลดปริมาณการบริโภคน้ำตาล เครืองดื่มแอลกอฮอล์ และงดบุหรี่
- บ้วนปากด้วยน้ำเปล่า หรือแปรงฟันหลังรับประทานอาหาร
- นัดตรวจฟันกับทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ
สามารถทำนัดเพื่อตรวจสุขภาพช่องปาก ที่แผนกทันตกรรม โรงพยาบาลกรุงเทพขอนแก่น ได้ที่ เบอร์ 043-042-888 หรือ 043-042-837 ได้ทุกวัน
ทันตกรรมทั่วไป (General Dentistry)
