VDO:🏃🏻♂️ วิ่งอย่างไรไม่ให้เจ็บ คำแนะนำจากแพทย์เวชศาสตร์การกีฬา
โดย นพ. ศุภณัฐ ตันติรุ่งโรจน์ชัย ศัลยแพทย์ผ่าตัดกระดูกและข้อ สาขาเวชศาสตร์การกีฬา โรงพยาบาลกรุงเทพหัวหิน
ผ่าตัดหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ด้วยเทคนิคแผลเล็ก แม่นยำ ฟื้นตัวไว
โรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย ปัจจุบันมีเทคนิคการผ่าตัดผ่านกล้อง ซึ่งมีความแม่นยำสูง ทำให้แผลเล็ก และฟื้นตัวได้เร็วกว่าการผ่าตัดแบบเดิม
ออกกำลังกายอย่างไร ให้หัวใจปลอดภัย ร่างกายไม่บาดเจ็บ
คำแนะนำในการออกกำลังกายที่มีการศึกษามากที่สุดว่ามีประโยชน์ต่อหัวใจ คือ การออกกำลังกายแบบ แอโรบิค (Aerobic Exercise) หรือ คาร์ดิโอ (Cardio) ซึ่งคือการขยับกล้ามเนื้อมัดใหญ่เป็นจังหวะในรูปแบบเดิมซ้ำๆ ...
ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม ฟื้นตัวไว เดินได้ก่อนกลับบ้าน
ผู้ป่วยหลายท่านเมื่อทราบว่าจะต้องผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม มักจะเกิดความกังวลว่าจะเจ็บปวดมาก หรืออาจจะไม่สามารถกลับมาเดินได้ดังเดิม จริงๆ แล้วไม่ได้น่ากลัว แต่จะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ผู้ที่...
เข้าใจความเสี่ยง… เลี่ยงการบาดเจ็บจากกีฬากอล์ฟ
“กอล์ฟ” เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมในทุกเพศและทุกวัย แม้การเล่นกอล์ฟจะเป็นกีฬาที่ไม่ได้ใช้กำลังโดยตรงหรือมีการปะทะร่างกายแบบกีฬาอื่นๆ แต่กอล์ฟก็เป็นกีฬาที่เกิดการบาดเจ็บได้ง่าย ตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึง...
การผ่าตัดด้านเวชศาสตร์การกีฬา
ผ่าตัด ปลอดภัย ที่โรงพยาบาลกรุงเทพหัวหิน
"นิ้วล็อค" โรคที่คุณแม่บ้านต้องระวัง
นพ.ไวภพ โพธิวงศ์ ศัลยแพทย์ผ่าตัดกระดูกและข้อ โรงพยาบาลกรุงเทพหัวหิน
ข้อเข่า ข้อสะโพกเสื่อม...รักษาได้
หลายคนคิดว่าข้อเสื่อมมักเกิดกับผู้สูงอายุ แต่ความจริงสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย แต่คนอายุมากย่อมมีโอกาสเสื่อมได้มากกว่าตามระยะเวลาการใช้งานเหมือนรถยนต์ หรืออาจบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ ...