สุขภาพใจ อาจไม่เหมือนเดิมหลังหายจาก โควิด-19
ตอนที่ยังไม่ติดโควิด-19 ก็เครียดว่าจะติดหรือยัง จะอยู่ในกลุ่มเสี่ยงหรือไม่ ฉีดวัคซีนก็กังวลเรื่องผลข้างเคียงพอติดโควิด-19
ปลุก สมดุลใหม่ แห่งชีวิต
ความเครียดมีทั้งด้านดีและร้าย หากมากเกินไปจะส่งผลต่ออารมณ์ ความสัมพันธ์ และการงาน หากรู้สึกว่าหงุดหงิดมากขึ้นจนกระทบคนใกล้ตัว รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจ หรือไม่อยากมีชีวิตอยู่ นั่นคือสัญญาณที่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทันที
จริงหรือไม่ เรื่องไอซ์หรือเมทแอมเฟตามีน
Q. ใช้ไอซ์ปลอดภัยกว่าใช้ยาบ้า? A. ยาไอซ์ เป็นสารกระตุ้นประสาท ออกฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและสมอง ยาไอซ์ คือ Methamphetamine ซึ่งเป็นชื่อเรียกทางเคมีของยาบ้า แต่มีความบริสุทธิ์สูง
การให้ยาน้ำเมทาโดนทดแทน
Methadone Maintenance Therapy การให้ยาน้ำเมทาโดนทดแทน Q. เมทาโดนคืออะไร A. เมทาโดนคือสารในกลุ่มเดียวกันกับฝิ่น เฮโรอีน มอร์ฟีนโคดิอีน ซึ่งเรียกรวมๆว่ากลุ่มโอปิออยด์ แต่จ
Fit and Firm เพิ่มความสุข
การออกกำลังกายทำให้มีความสุขจริงหรือ แล้วมีความสุขได้อย่างไร การออกกำลังกายทำให้มีความสุขเพิ่มขึ้นได้ ผ่านกลไก 3 อย่าง ดังต่อไปนี้ การออกกำลังทำให้สารแห่งความสุขที่ชื่อว่า Endorphins หลั่งออกม