ปวดหลังเรื้อรัง อาจเป็นโรคข้อรูมาติสซั่ม
หากมีอาการปวดหลังแล้วรักษาหายคงไม่ใช่เรื่องน่ากังวล แต่หากปวดหลังเรื้อรังนานหลายเดือนแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ
ปวดขา สัญญาณเตือนหลอดเลือดส่วนปลายตีบ
โรคหลอดเลือดแดงอุดตันถือเป็นภัยเงียบที่คุกคามชีวิต นั่นเพราะส่วนใหญ่แล้วการดำเนินโรคเป็นแบบเรื้อรัง ทำให้ผู้ป่วยขาดความใส่ใจ กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็เป็นมากแล้ว หากมีอาการปวดขา โดยเฉพาะเดินแล้วปวด อย่านิ่งนอนใจ ควรพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจสุขภาพหลอดเลือด (Early Detection of Peripheral Arterial Disease - PAD) เพื่อป้องกันความเสี่ยงการเป็นแผลขาดเลือดเรื้อรังหรือสูญเสียอวัยวะ
ตรวจเช็กสุขภาพหลอดเลือดก่อนสาย
หากหลอดเลือดอุดตันจะนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคสมองอุดตัน โรคความดันโลหิตสูง อีกทั้งโรคหลอดเลือดส่วนปลายอุดตัน ซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายและอาจร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต
สัญญาณเตือนต้องรู้ก่อนเป็นมะเร็งตับ
โรคมะเร็งตับยังคงเป็นสาเหตุการตายอันดับ 1 ของมะเร็งทั้งหมด โดยเป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 1 ในเพศชาย และพบมากเป็นอันดับ 3 ในเพศหญิง เมื่อเป็นแล้วมีโอกาสเสียชีวิตได้ถึง 87%
แบบคัดกรองปัญหาด้านความจำ
แบบคัดกรองปัญหาด้านความจำ
อาหารกับไมเกรน
หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นไมเกรนและตั้งใจเลือกกินอาหารที่ช่วยป้องกันอาการไมเกรนสามารถลดจำนวนครั้งและความรุนแรงของการปวดศีรษะจากไมเกรนได้
ปัจจัยกระตุ้นอาการปวดหัวไมเกรน
ปัจจัยกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย หากหลีกเลี่ยงได้ย่อมช่วยลดไมเกรนได้
กินอย่างไรไม่ให้ไมเกรนถามหา
ไมเกรน เป็นอาการที่พบได้บ่อยในทุกเพศและทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในครอบครัวคนทำงาน ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้จากสิ่งกระตุ้นชนิดต่าง ๆ จากทั้งภายในและภายนอกร่างกาย หากอาการปวดศีรษะรุนแรงมากขึ้นหรือมีลักษณะเปลี่ยนแปลงไปควรปรึกษาแพทย์ทันที
อาหารสมอง...ต้องเลือกให้เป็น
สมองมีบทบาทต่อการทำงานของอวัยวะหรือระบบอื่น ๆ ด้วย เช่น ระบบประสาท การเคลื่อนไหวของแขน ขา ไปจนถึงการเดิน การทรงตัว และความจำ การเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมองเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำได้ง่าย ๆ
ผลของการอดนอน
การนอนไม่พอมีผลต่อร่างกายอย่างแน่นอน ถ้ายังคงอดนอนต่อไปเรื่อย ๆ ก็จะยิ่งเห็นผลกระทบชัดเจนขึ้น แนวทางการรักษาเรื่องอดนอนที่ได้ผลดีที่สุด คือ การนอนให้พอเพียง
วินิจฉัยภาวะนอนไม่หลับ
การที่แพทย์จะวินิจฉัยว่าใครมีภาวะนอนไม่หลับหรือไม่นั้น ต้องอาศัยการซักประวัติผู้ป่วยเป็นหลัก โดยแพทย์จะซักถามรายละเอียดของการนอนไม่หลับ
การตรวจทางห้องปฏิบัติการเพื่อช่วยวินิจฉัยภาวะนอนไม่หลับ
สำหรับผู้ป่วยที่นอนไม่หลับโดยไม่ทราบสาเหตุชัดเจนหรือตอบสนองต่อการรักษาไม่เป็นที่น่าพอใจ หรือมีโรคทางจิตเวชและปัญหาการนอนอย่างอื่นร่วมด้วย แพทย์มักแนะนำให้ผู้ป่วยตรวจวินิจฉัยการนอนหลับ (Sleep test) เพื่อประเมินการนอนหลับอย่างใกล้ชิด