เพราะสุขภาพที่ดีคือการได้ดูแลตัวเองในพื้นที่ที่ไม่ต้องอธิบายตัวตน และไม่ถูกตัดสิน
สำหรับหญิงรักหญิง การเข้ารับบริการสุขภาพในระบบกระแสหลักยังคงเต็มไปด้วยความไม่สบายใจ — ไม่ว่าจะเป็นคำถามที่ไม่เหมาะสม สมมติฐานเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศ หรือการตีกรอบประสบการณ์ทางเพศ BE YOURSELF UNIT เข้าใจดีว่าความรู้สึกเหล่านี้อาจทำให้หลายคนหลีกเลี่ยงการดูแลสุขภาพแม้จะจำเป็น เราจึงออกแบบบริการที่ไม่เพียงแค่ปลอดภัยทางการแพทย์ แต่ยังปลอดภัยทางใจ และให้คุณรู้สึกว่า “คุณคือคุณได้เต็มที่”
บริการของเรา:
1) HEALTH CHECK – UP PROGRAM FOR LESBIAN ตรวจสุขภาพที่เข้าใจรสนิยมทางเพศและประสบการณ์เฉพาะของหญิงรักหญิงอย่างแท้จริง
การดูแลสุขภาพของหญิงรักหญิงไม่ควรถูกมองผ่านมาตรฐานเดียวกับหญิงที่มีความสัมพันธ์กับผู้ชาย (หญิงรักชาย) ซึ่งมักไม่สะท้อนความต้องการจริงในชีวิตจริงของคุณ BE YOURSELF UNIT ออกแบบการตรวจสุขภาพให้เหมาะสมกับคุณ โดยไม่ตีกรอบ ไม่เหมารวม และไม่ตั้งคำถามที่ทำให้รู้สึกอึดอัด
รายการตรวจที่ปรับให้เหมาะกับคุณ ได้แก่
- การตรวจร่างกายทั่วไป ตรวจเลือด น้ำตาล ไขมัน การทำงานของตับและไต
- การตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งเต้านม ด้วยวิธีที่อ่อนโยน เคารพ และไม่ล่วงละเมิด
- การตรวจ STI ที่สอดคล้องกับพฤติกรรมทางเพศของหญิงรักหญิง
- วัคซีนที่เกี่ยวข้อง เช่น HPV, ไวรัสตับอักเสบ B
- การประเมินสุขภาพจิตและความสัมพันธ์ หากคุณต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติมในด้านนี้
เราจะไม่ตั้งสมมติฐานว่าคุณควรเป็นแบบใด ไม่ถามคำถามที่ไม่จำเป็น และไม่ทำให้คุณรู้สึกว่าต้องอธิบายความเป็นตัวเอง — เพราะที่นี่เรารู้ว่า “ตัวตนของคุณ” ไม่ใช่เรื่องที่ต้องพิสูจน์
2) LESBIAN SEXUAL PROBLEMS COUNSELING เพราะเรื่องเพศควรเป็นเรื่องที่พูดได้ โดยไม่ต้องรู้สึกผิด หรือต้องอธิบายความสัมพันธ์ของคุณให้ใครเข้าใจ
เรารู้ว่าหญิงรักหญิงจำนวนมากไม่เคยมีพื้นที่ปลอดภัยพอในการพูดถึงเรื่องเพศอย่างจริงจัง — ไม่ใช่เพราะไม่กล้าพูด แต่เพราะระบบสุขภาพส่วนใหญ่ไม่เคยฟังอย่างเข้าใจ BE YOURSELF UNIT ตั้งใจสร้างพื้นที่ที่คุณสามารถพูดคุยเรื่องเพศได้อย่างอิสระ ไม่ต้องกลัวถูกมองว่าแปลก ไม่ต้องพิสูจน์ว่า “คุณเป็นใคร”
บริการให้คำปรึกษาของเราช่วยคุณได้ อาทิ
- ความไว ความเจ็บ ความฝืด หรือความไม่สบายใจระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- ความไม่มั่นใจในร่างกาย ภาพลักษณ์ หรือการแสดงออกทางเพศของตนเอง
- ความต่างของความต้องการทางเพศในความสัมพันธ์ หรือความรู้สึกไม่มั่นคงเมื่อบทบาทไม่เป็นไปตามที่หวัง
- ผลกระทบทางใจจากประสบการณ์ทางเพศในอดีตที่ยังค้างคา เช่น ความรู้สึกถูกบังคับ หรือการไม่กล้าพูดความต้องการของตัวเอง
ดูแลโดยทีมที่มีความชำนาญเฉพาะทาง:
- แพทย์และนักจิตวิทยาที่เข้าใจอย่างลึกซึ้งในพลวัตความสัมพันธ์ของหญิงกับหญิง
- ใช้แนวทางแบบไม่ตัดสิน (Non – Pathologizing) และไม่ตีกรอบว่าชีวิตเพศควรเป็นแบบใด
- เปิดพื้นที่ให้คุณฟังเสียงของตัวเอง และค่อย ๆ สร้างความสุขทางเพศในแบบที่เป็นคุณ
เราไม่ถามว่า “ทำไมคุณเป็นแบบนี้” — แต่เราถามว่า “คุณอยากเข้าใจตัวเองมากขึ้นอย่างไร” และเราอยู่ตรงนี้เพื่อเดินไปกับคุณ
3) LESBIAN COUPLE COUNSELING เพราะรักกันไม่พอ — บางครั้งต้องเข้าใจกันให้มากขึ้นด้วย
คู่รักหญิงรักหญิงจำนวนมากต้องเผชิญกับความรู้สึกที่พูดไม่ออก ความเปราะบางที่ยากจะอธิบาย หรือความคาดหวังที่เปลี่ยนไปตามช่วงวัยและสภาพแวดล้อม บางครั้ง…เรารักกัน แต่กลับ “ไม่สื่อสารกัน” เหมือนเดิม BE YOURSELF UNIT เราเข้าใจว่า ความสัมพันธ์ของคุณไม่ใช่ปัญหา — แต่มันคือพื้นที่ที่สมควรได้รับการดูแลอย่างจริงจัง ด้วยความเข้าใจและไม่ตัดสิน
บริการให้คำปรึกษาของเราช่วยคุณและคู่รักได้ อาทิ
- เปิดบทสนทนาเกี่ยวกับความรู้สึกที่อาจถูกเก็บไว้ เช่น ความไม่มั่นคง ความเงียบ หรือความกลัวที่จะไม่เข้าใจกัน
- สื่อสารกันอย่างตรงไปตรงมาโดยไม่ทำให้ใครรู้สึกผิด หรือรู้สึกว่า “ต้องเปลี่ยนตัวเอง”
- รับมือกับความต่างของระดับการเปิดเผยตัวตน (Coming Out) ที่อาจไม่เท่ากัน — ทั้งในครอบครัว ที่ทำงาน หรือสังคม
- สำรวจบทบาทในความสัมพันธ์ เช่น การเป็นฝ่ายดูแล การขอพื้นที่ส่วนตัว หรือการแบ่งหน้าที่ไม่ชัดเจน
- ฟื้นความไว้วางใจและความใกล้ชิดในช่วงเปลี่ยนผ่าน เช่น การย้ายบ้าน การเลิกงาน หรือการอยู่ด้วยกันอย่างจริงจัง
ดูแลโดยจิตแพทย์และนักจิตวิทยาและที่ชำนาญในความสัมพันธ์ของหญิงรักหญิง ซึ่งเข้าใจพลวัตเฉพาะของคู่รัก LGBTQ+ อย่างแท้จริง เราใช้ภาษาที่อ่อนโยน ไม่ตีกรอบ และให้คุณสองคนได้ “ฟังกัน” อย่างแท้จริงอีกครั้ง
เราไม่บอกว่าความรักควรเป็นแบบไหน — แต่เราพร้อมช่วยให้คุณสองคนสร้างความสัมพันธ์ในแบบที่ใช่สำหรับคุณจริง ๆ
4) LESBIAN MENTAL ILLNESS MANAGEMENT เพราะสุขภาพจิตของหญิงรักหญิงควรได้รับการดูแลอย่างลึกซึ้งในแบบที่สะท้อนความเป็นจริงของชีวิตคุณ
สำหรับหญิงรักหญิง หลายเรื่องที่ส่งผลต่อจิตใจ อาจไม่ได้เกิดจาก “ความผิดปกติ” แต่เป็นผลสะท้อนจากโลกที่ยังไม่พร้อมเปิดรับ ไม่ว่าจะเป็นการเปิดเผยตัวตน การมีความสัมพันธ์ที่ต้องหลบซ่อน ความกดดันจากภาพลักษณ์ หรือความรู้สึกว่า “ไม่มีใครเข้าใจจริง ๆ” — สิ่งเหล่านี้ล้วนสะสมและส่งผลต่อจิตใจโดยที่คุณอาจไม่ทันรู้ตัว BE YOURSELF UNIT เข้าใจว่าความเจ็บปวดทางใจของหญิงรักหญิงมีลักษณะเฉพาะที่ไม่ควรถูกมองข้ามและต้องการการดูแลที่ไม่ตัดสิน
บริการดูแลคุณด้วยความเข้าใจในประเด็นเฉพาะ อาทิ
- ความเครียดจาก การปิดบังหรือเปิดเผยตัวตนในครอบครัว ที่ทำงาน หรือสังคม
- ความเจ็บปวดจากความสัมพันธ์ที่ต้องหลบซ่อน หรือการถูกปฏิเสธซ้ำ ๆ
- ความเหงาและความโดดเดี่ยว แม้จะอยู่ในความสัมพันธ์หรืออยู่ท่ามกลางผู้คน
- ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า หรือการตั้งคำถามต่อตัวเองจากภาพลักษณ์ บทบาท หรือความคาดหวังของสังคม
- ความเหนื่อยล้าจากการต้อง “ปรับตัวให้พอดี” อยู่ตลอดเวลา
ทีมของเราประกอบด้วยจิตแพทย์และนักจิตวิทยาที่เป็นมิตรกับ LGBTQ+ และมีประสบการณ์ตรงกับการดูแลหญิงรักหญิงในช่วงวัยและบริบทที่หลากหลาย
- เราออกแบบแผนดูแลที่ยืดหยุ่นและเป็นส่วนตัว สอดคล้องกับจังหวะของชีวิตคุณ
- เราใช้ภาษาที่อ่อนโยนและปลอดภัย ให้คุณกล้าพูดในสิ่งที่ไม่เคยพูดกับใคร
- เราอยู่ตรงนี้เพื่อฟัง ไม่ใช่เพื่อรีบหาข้อสรุป
คุณไม่จำเป็นต้องแข็งแกร่งตลอดเวลา — เพราะที่นี่เราเห็นคุณในวันที่มั่นใจและวันที่คุณแค่อยากมีใครสักคนเข้าใจจริง ๆ
