Регулярные медицинские осмотры важнее, чем вы думаете. Они помогают вам должным образом заботиться о своем здоровье и предотвращать различные заболевания, особенно неинфекционные , которые часто накапливаются из-за образа жизни и в конечном итоге перерастают в серьезные болезни в будущем.
Даже если медицинский осмотр не выявляет неинфекционных заболеваний (НИЗ ), но результаты показывают близкий риск их развития, не стоит расслабляться. Непрерывный мониторинг имеет решающее значение для снижения риска НИЗ.
Что такое неинфекционные заболевания (НИЗ )?
Неинфекционные заболевания ( НИЗ ) — это группа хронических болезней , которые не вызываются инфекционными агентами и не передаются от человека к человеку. Вместо этого они являются результатом нездорового образа жизни человека в течение длительного периода, накапливаясь и приводя к НИЗ. Если эти заболевания не лечить, они могут негативно повлиять на здоровье и качество жизни в долгосрочной перспективе.
Какие существуют примеры неинфекционных заболеваний (НИЗ) ?
К неинфекционным заболеваниям (НИЗ) относятся, в частности, следующие:
- Диабет вызывается постоянно повышенным уровнем сахара в крови из-за нарушения способности организма вырабатывать инсулин (либо его недостаточное количество), либо из-за инсулинорезистентности. Нормальный уровень сахара в крови должен быть менее 100 миллиграммов на децилитр. Более высокие показатели указывают на риск развития заболевания, а среди симптомов могут быть частое мочеиспускание, повышенный аппетит и потеря веса. Без лечения это может привести к осложнениям со стороны кровеносных сосудов и нервной системы, а также к гибели органов.
- Высокое кровяное давление (гипертония) возникает, когда показатели артериального давления превышают норму, как правило, выше 140/90 мм рт. ст. в течение длительного периода времени. Это может привести к повреждению артерий, включая затвердение, закупорку и разрыв кровеносных сосудов, что приводит к таким осложнениям, как инфаркт миокарда, инсульт и деменция. Поэтому контроль артериального давления в пределах нормы имеет решающее значение.
- Гиперлипидемия, или высокий уровень холестерина в крови , — это состояние, при котором в организме наблюдается повышенный уровень жиров. Она может быть вызвана различными факторами, включая диету с высоким содержанием жиров, генетические аномалии и некоторые заболевания, такие как диабет и гипотиреоз. В идеале уровень холестерина в крови не должен превышать 200 мг / дл , а уровень триглицеридов — 150 мг / дл. Если высокий уровень холестерина в крови не лечить, жир может накапливаться на стенках артерий, приводя к атеросклерозу, который может вызвать сужение или закупорку артерий. Это может быть серьезно, потенциально приводя к инсульту, инфаркту миокарда и сердечной недостаточности.
- Абдоминальное ожирение вызвано чрезмерным накоплением жира в брюшной полости, что приводит к нарушениям обмена веществ и различным осложнениям, таким как сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания, диабет, высокое кровяное давление, жировая болезнь печени и рак.
- Сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания вызваны накоплением бляшек на стенках кровеносных сосудов, что приводит к затвердению артерий. Это увеличивает риск сужения или закупорки артерий, что приводит к таким состояниям, как инфаркт миокарда, инфаркт миокарда, инсульт и другие.
- Рак возникает в результате аномального роста клеток в различных органах, приводящего к образованию опухолей, и может распространяться на другие органы. К распространенным видам рака относятся рак печени, рак легких, рак молочной железы, рак толстой кишки и рак шейки матки, а также другие.
- Эмфизема вызвана увеличением альвеол, которые разорвались или хронически воспалились. Это уменьшает площадь поверхности для газообмена в легких, в результате чего организм не получает достаточного количества кислорода. Пациенты часто испытывают одышку, поверхностное дыхание или хронический кашель. Основная причина – курение.
Насколько серьезны неинфекционные заболевания (НИЗ )?
Хотя неинфекционные заболевания (НИЗ) не заразны, их хроническое течение может приводить к различным осложнениям , серьезно влияя на здоровье и становясь одной из ведущих причин смерти в Таиланде. Особую обеспокоенность вызывает ежегодное увеличение числа заболевших, особенно среди трудоспособного населения, которое часто пренебрегает своим здоровьем и ведет рискованный образ жизни, что делает эту группу постоянно растущей и подверженной риску развития НИЗ.
Как предотвратить неинфекционные заболевания (НИЗ )
Профилактика неинфекционных заболеваний включает в себя сбалансированное питание, включающее все пять групп продуктов, отказ от соленой, сладкой и жирной пищи, регулярные физические упражнения не менее 30 минут в день, пять дней в неделю, достаточный сон, отказ от курения и алкоголя, управление стрессом, ежегодные медицинские осмотры и следование рекомендациям врача.
Как медицинские осмотры могут снизить риск неинфекционных заболеваний ?
Комплексное обследование на неинфекционные заболевания (НИЗ) имеет решающее значение, поскольку помогает выявлять заболевания на ранних стадиях, что позволяет планировать профилактические мероприятия до возникновения опасных осложнений. Кроме того, оно помогает оценить риск развития таких НИЗ, как диабет, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, жировая дистрофия печени и сердечно-сосудистые заболевания. Если результаты анализов близки к отклонениям от нормы, но еще не достигли патологического уровня, персонализированные планы медицинского обслуживания, разработанные с учетом образа жизни и состояния здоровья каждого человека, играют жизненно важную роль в эффективной профилактике НИЗ.
Начните заботиться о своем здоровье уже сегодня, ведь хронические заболевания можно предотвратить. Все начинается с правильного медицинского обследования!
Результаты медицинского обследования показали отклонения от нормы? Не игнорируйте их! Это может быть признаком скрытого неинфекционного заболевания, о котором вы не подозреваете.
