С возрастом часто возникают проблемы с суставами. Организм изнашивает или повреждает суставы, например, происходит перелом или трещина. Организм использует кальций для восстановления поврежденной кости, особенно в таких суставах, как плечевой, что приводит к отложению кальция или образованию костных шпор. Это может вызвать образование костных шпор, которые сдавливают сухожилия плеча, вызывая боль и дискомфорт. Если вы заметили это нарушение в плече, не игнорируйте его, так как это может значительно осложнить повседневную жизнь. Обратитесь к врачу для своевременного лечения.
Боль в плече; неспособность полностью поднять руку.
Боль в плече — распространенная проблема, имеющая множество причин. Боль может быть вызвана структурными проблемами самого плечевого сустава, нестабильностью плечевого сустава (болью, связанной с нестабильностью) или иррадиацией боли, например, из области шеи, грудной клетки или живота. Симптомы боли могут быть схожими или различными в зависимости от конкретного заболевания.
Однако к распространенным причинам боли в плече относятся, среди прочего, синдром замороженного плеча, нестабильность плечевого сустава, артрит, разрыв вращательной манжеты плеча и импинджмент-синдром.
Костные шпоры могут образовываться естественным образом при дегенерации, переломах или трещинах костей. Организм использует кальций для восстановления поврежденной кости, что приводит к образованию аномального отложения кальция, называемого костной шпорой. Это может произойти с любой костью в организме.
Костный нарост давит на сухожилие плеча.
Синдром импинджмента (костные наросты, давящие на сухожилия плеча) и кальцифицирующий тендинит могут быть вызваны…
1) Дегенерация тела и плечевого сустава.
С возрастом наш организм изнашивается, в том числе и кости, которые подвержены износу. В организме образуются отложения кальция, которые накапливаются, формируя костные шпоры. Эти шпоры вырастают из нормальной кости и давят на сухожилия под ней — состояние, наиболее распространенное у людей в возрасте 50 лет и старше.
2) Причины, связанные с использованием.
- Работа, оказывающая значительную нагрузку на плечевой сустав, может привести к разрывам сухожилий, прикрепляющихся к мышцам. Если не лечить, организм пытается образовать кальциевые отложения для восстановления повреждения, что приводит к хроническому воспалению.
- Занятия видами спорта, которые интенсивно задействуют плечевые суставы, такими как тяжелая атлетика, теннис, бадминтон и т. д.
3) Разрыв плечевого сухожилия.
Разрыв вращательной манжеты плеча происходит при трении между сухожилиями вращательной манжеты и концом лопатки во время частого поднятия руки над головой. Это вызывает периодическую боль, особенно при поднятии или отведении руки. В результате происходит дегенерация сухожилий, что в конечном итоге приводит к полному разрыву вращательной манжеты.
Первоначально пациенты испытывают боль в передней и боковой части плеча. У большинства из них в анамнезе отмечаются боли в плече по ночам, причем боль усиливается в положении лежа на боку, когда пораженная рука находится сверху. В тяжелых случаях могут произойти разрывы сухожилий, что приводит к слабости руки и затруднениям при поднятии руки.
4) Замороженное плечо
Синдром «замороженного плеча» чаще встречается у людей в возрасте 50-60 лет и чаще поражает женщин, чем мужчин. Он вызван воспалением капсулы плечевого сустава и образованием рубцовой ткани внутри сустава, что ограничивает движения плеча. Также он часто встречается в случаях переломов руки, которые ограничивают диапазон движений руки. Оба состояния проявляются схожей болью в плече, затрудняющей, например, полностью отвести руку за спину, застегнуть бюстгальтер и выполнять повседневные действия. Поэтому рекомендуется обратиться к специалисту по плечевым суставам для диагностики и определения основной причины.
Лечение костных наростов, сдавливающих сухожилия плеча.
Первоначальное лечение включает в себя диагностику на основе симптомов, анамнеза и физического осмотра, а также другие исследования для подтверждения диагноза. К ним могут относиться рентгеновские снимки для выявления аномалий костей или МРТ для диагностики дегенеративных изменений или разрывов сухожилий в плечевом суставе, которые также предоставляют подробную информацию о хрящах и тканях, окружающих плечевой сустав.
Лечение делится на два основных типа:
1) Нехирургическое лечение не требуется в случаях, когда у пациента имеются костные наросты на ранней стадии, сдавливающие сухожилия плеча, и отсутствуют сопутствующие симптомы разрыва плечевого сустава. Лечение включает медикаментозную терапию, инъекции или физиотерапию, а также ограничение активности, нагружающей плечо, и упражнения для предотвращения атрофии мышц из-за бездействия. Некоторые пациенты выздоравливают быстро, в то время как другие могут страдать от постоянной боли. Если все методы неэффективны, может потребоваться хирургическое вмешательство.
2) Артроскопическая хирургия: Достижения в медицинской технике сделали хирургические операции менее пугающими, чем раньше . В этом значительную роль играет малоинвазивная хирургия (МИХ ), ставшая общепринятым мировым стандартом лечения плечевого сустава. Она подходит для пациентов с костными шпорами, сдавливающими сухожилия плеча, а также с разорванными сухожилиями. МИХ обеспечивает меньшие разрезы, меньшее повреждение окружающих тканей, меньшую кровопотерю, более низкий риск послеоперационной инфекции и меньшее количество осложнений по сравнению с традиционной открытой хирургией. Техника МИХ позволяет удалять костные шпоры, сглаживать разорванные сухожилия и восстанавливать разорванные капсулы плечевого сустава. Это устраняет первопричину проблемы, позволяя пациентам начать физиотерапию и движения плеча уже на первый или второй день после операции. Это снижает травматичность, связанную с традиционной хирургией, которая включает большие разрезы для восстановления одного небольшого сухожилия, требующие недель для заживления и восстановления подвижности. Артроскопическая операция предполагает выполнение небольших разрезов для доступа к артроскопу с целью точного удаления костных наростов в пораженной области. В результате пациенты проводят меньше времени в больнице, быстрее восстанавливаются и быстро возвращают себе подвижность плечевого сустава.
Лечение боли с помощью высокочастотных ударных волн.
Кроме того , радиальная ударно-волновая терапия используется для лечения боли, вызванной воспалением и отложениями кальция в сухожилиях плеча. Она усиливает расщепление кальция и улучшает кровообращение. Ударные волны могут передаваться извне тела в целевую область. Помимо укрепления мышц и тканей плеча, она также уменьшает воспаление и помогает быстрее восстановить диапазон движений в плечевом суставе.
Предотвратите давление костных наростов на сухожилия плеча.
Для предотвращения образования костных наростов, сдавливающих сухожилия плеча, можно использовать следующие методы:
- Избегайте избыточного веса, так как это может негативно сказаться на различных суставах.
- Соблюдайте сбалансированную диету, уделяя особое внимание белкам, овощам и фруктам.
- Регулярно занимайтесь спортом, но избегайте упражнений, включающих танцы или размахивание руками, так как это может создавать дополнительную нагрузку на сухожилия плеча, приводя к воспалению или даже разрыву.
К подходящим упражнениям для людей с избыточным весом или пожилых людей относится ходьба до появления пота в течение примерно 15 минут. Медленные упражнения на растяжку плечевого пояса с полным вытягиванием рук могут улучшить амплитуду движений в плечевом суставе, например, скалолазание, упражнения с палкой или тайцзи.
Или, в случае со спортсменами, для каждого вида спорта существуют специальные разминочные техники, которые следует правильно выполнять в течение достаточного времени и регулярно.
Однако, если вы испытываете боль в плече, вам следует обратиться к специалисту для диагностики и лечения, чтобы предотвратить развитие хронических травм.
