ရေကြီးရေလျှံမှု ပြင်းထန်သောရောဂါများကို မည်သို့ကာကွယ်မည်နည်း။

#ရေကြီးခြင်းနှင့်အတူ ပြင်းထန်သောရောဂါများကို မည်သို့ကာကွယ်မည်နည်း။  
 
ပန်းရောင်မျက်လုံး 
လက္ခဏာများ- မျက်လုံးယားယံခြင်း၊ မျက်စိနာခြင်း၊ photophobia၊ ရေများ မျက်လုံးများထွက်ခြင်း၊ မျက်ခွံများ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နီရဲခြင်း၊ မျက်မြှေးရောင်ခြင်း။ 
ကာကွယ်နည်းများ- သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် ဆေးကြောပါ၊ ပစ္စည်းများကို မမျှဝေပါနှင့် ပန်းရောင်မျက်လုံးရှိသောလူကို အခြားသူများနှင့် ခွဲထားပါ။ 
 
သွေးလွန်တုပ်ကွေး 
ရောဂါလက္ခဏာများ – အဖျားကြီးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း၊ အရေပြားပေါ်ရှိသွေးကွက်များ၊ သွားဖုံးသွေးထွက်ခြင်း။ 
ကြိုတင်ကာကွယ်နည်းများ- ခြင်ဆေးလိမ်းပါ၊ ခြင်ကိုက်မခံရအောင် သတိထားပါ၊ ရောဂါ ပြင်းထန်မှု ကို လျှော့ချရန် booster shot ထိုးပါ။ 
 
အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ 
လက္ခဏာများ- ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း။ 
ကြိုတင်ကာကွယ်နည်းများ- သန့်ရှင်းသော၊ ချက်ပြုတ်ထားသောရေနှင့် အစားအစာများကို သောက်ကာ အချိန်တိုင်း လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာ ဆေးပါ။ 
 
Leptospirosis  
ရောဂါလက္ခဏာများ- အဖျားကြီးခြင်း၊ ကြွက်သားနာခြင်း၊ ခါးနာခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မျက်လုံးနီခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း။ 
ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း- ရေ သို့မဟုတ် ရွှံ့ထဲသွားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ 
ရေစိုခံ ရာဘာ ဖိနပ်များ ဝတ်ဆင်ပြီး ခြေထောက်ကို သေချာဆေးကြောပါ။ 
 
အားကစားသမား၏ခြေ  
လက္ခဏာများ- ခြေဖဝါးတွင် အဖုများထွက်ခြင်း၊ ခြေချောင်းများကြားရှိ ယားယံခြင်း၊ အရေပြားအခွံနှင့် အစက်အပြောက်များ၊ အရေပြားများ နီမြန်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း။ 
ကြိုတင်ကာကွယ်မှု- သင့်ခြေထောက်ကို သေချာခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ အနာရှိရင် သုတ်လိမ်းပြီး ပိုးသတ်ဆေး လိမ်းပါ။