စိတ်ကြွခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အချိန်တန်ပြီ။

စိတ်ကြွရောဂါကို သိဖူးသလားလို့ မေးရင်၊ သူ့ကို သိတယ်လို့ လူတော်တော်များများက ရယ်မောပြီး ပြောကြပါလိမ့်မယ်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ အနီးနားက လူတွေက သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ အချိန်တိုင်း အပြောင်းအလဲ ဖြစ်တာကို တွေ့နေရပေမယ့် လက်တွေ့မှာတော့ စိတ်ကြွရောဂါ ဖြစ်နေလို့ပါ။ “စိတ်ကြွရောဂါ” ဟုလည်း လူသိများသော၊ ၎င်းသည် လျစ်လျူမရှုသင့်သော အရာမဟုတ်ပါ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ဒီရောဂါဟာ စိတ်ရောဂါ တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သတ်သေတဲ့အထိ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီရောဂါကို သိနားလည်ရင် ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ကြွရောဂါအကြောင်း သိပါရစေ

စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်ကြွရောဂါသည် ချစ်ရသူတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်း၊ အလုပ်ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာခြင်းစသည့် ဘဝအကျပ်အတည်းတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီရောဂါကို ဖြစ်စေတဲ့ အဓိက အကြောင်းအရင်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စိတ်ကြွရောဂါသည် မျိုးရိုးလိုက်နိုင်သော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အဓိကအချက်ဟု ယူဆပါသည်။ ဤလူအုပ်စုသည် ဘဝတွင် မုန်တိုင်းများနှင့် ကြုံတွေ့ရသောအခါတွင် သာမန်လူများထက် ဤရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။ လူနာအများစုသည် ၎င်းတို့သည် အသက် ၂၅ နှစ်နှင့်အထက်တွင် ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ပြသလာကြသည်။

“ဒီရောဂါက စိတ်ကျရောဂါလိုမျိုး ဦးနှောက်မှာရှိတဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အာရုံကြောဓာတ်တွေ ကြောင့်ဖြစ်တာပါ။ Serotonin ဟုခေါ်သော အာရုံကြောပို့လွှတ်မှုမှာ နည်းပါးပါသည်။ ရိုးရှင်းသော ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်တွင် Serotonin သည် ကွန်တိန်နာတစ်လုံးတွင် ရေကဲ့သို့ ရှိသည်။ အထက်တွင်၊ ဤဓာတ်ကို ကွန်တိန်နာထဲသို့ ထုတ်လွှတ်သော faucet တစ်ခုရှိသော်လည်း၊ ဤ faucet သည် ရုတ်တရက် သံချေးတက်သွားသည်။ ထို့အပြင် ကွန်တိန်နာသည် ရေများ ပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိ ယိုစိမ့်နေပါက၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာမည်ဖြစ်သည်။ သံချေးတက်နေသော faucets များကို ပုံမှန်အတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ပလပ်ပေါက်များ ယိုစိမ့်မှုကို ပြုပြင်ရန်အတွက် ဆေးပေးခြင်းဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ဆေးကို ၂ ပတ်ခန့်သောက်ပါက ရောဂါလက္ခဏာများ သိသိသာသာ သက်သာလာမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ရေပြန်ထည့်ဖို့က အချိန်အတော်ကြာပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာလျှင်ပင် ဒါပေမယ့် ဆေးကို မတားနိုင်ခဲ့ဘူး။ ၂ နှစ်မှ ၅ နှစ်အထိ ဆက်တိုက် ကုသမှု လိုအပ်သော်လည်း မှန်မှန်ကန်ကန်နှင့် လုံးဝ ကုသမှု ခံယူပါ။ ဒီရောဂါကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။”

စိတ်ကြွစေတယ်။

ထင်ရှားသော စိတ်ရောဂါ၏ လက္ခဏာများ Bipolar disorder ဖြစ်ပါ တယ်။

1. Manic Episode- စိတ်ခံစားချက်ကောင်း၊ ပျော်စရာကောင်းပြီး အလွန်အကျွံ စိတ်လှုပ်ရှားစရာတွေ ရှိပါလိမ့်မယ်။ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု မြင့်မားသူ၊ အလွန်လုံ့လ ဝီရိယရှိသူ၊ စကားပြောဆိုခြင်းကို နှစ်သက်သူ၊ စျေးဝယ်ပါ

2. စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း (Depressive Episode) သည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ မဆုံးဖြတ်ဝံ့ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုမစိုက်၊ မောပန်းနွမ်းနယ်၊ မကြာခဏ ဖျားနာပေမယ့် အကြောင်းရင်းကို ရှာမတွေ့၊ ဆုတ်ခွာ၊ ကိုယ့်တန်ဖိုးကို မမြင်ဘဲ၊ ဘဝအတွက် မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့သည်။

လူနာတစ်ဦးစီသည် ဤအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုကို ဦးစွာဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စိတ်ကြွရူးသွပ်ခြင်းသည် ၂ ပတ်မှ ၃ ပတ်ကြာပြီးနောက် ပျောက်သွားသည်။ introverted depression ကာလများနှင့် လှည့်ပတ်သည်။ သို့မဟုတ် အချို့သောလူများတွင် ဆက်တိုက် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းရှိနိုင်ပြီး အချိန်တိုအတွင်း ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်နိုင်ပြီး စိတ်ကြွမှုသို့ပြောင်းနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင်ဟာ သပ်ရပ်ပြီး ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်ဆိုရင် သင့်အပြုအမူရဲ့အခြေခံကနေ သင်သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ ချဉ်ချဉ် ၀တ်စားတတ်သူ၊ စကားပြောကောင်းသူ၊ စိတ်ဆိုးတတ်သူ သို့မဟုတ် စကားပြောကောင်းသူ၊ အလုပ်ကြိုက်သူ၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းကို နှစ်သက်သူ ဖြစ်လာပြီး စိတ်ဓာတ်ကျသူ ဖြစ်လာသည်။ အိပ်ရာထဲက မထချင်ဘူး။ လှဲလျောင်းပြီး မျက်နှာကျက်ကို နာရီပေါင်းများစွာ စိုက်ကြည့်တယ်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းနဲ့ ငြီးငွေ့တယ်။ အလုပ်တွေ ခဏခဏ လွတ်သွားတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုမစိုက်ပါနဲ့။ ဖျားနာခြင်း အကြောင်းရင်းကို မတွေ့ရ။ ဖျားနေတယ်လို့ ယူဆပါ။ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပြီး ဒါဟာ ပုံမှန်လို့မထင်ပါနဲ့။

စိတ်ကြွကုသခြင်း။

Bipolar Disorder ကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးသော့ချက်က ရင်းနှီးတဲ့လူတွေနဲ့ မိသားစု ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် ပြင်ဆင်ထားရမယ်။ စိတ်ကို ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်း၊ သတင်းအချက်အလတ်များကို လေ့လာခြင်း၊ အချင်းချင်း ဂရုစိုက်ရန် သင်ယူခြင်းတို့ဖြင့်လည်း လူသိများသည် ။ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ဆေးနဲ့ စိတ်ကုထုံးတွေနဲ့ အတူတူ ကုသရပါမယ်။ လူနာများသည် ၎င်းတို့၏ ပုံမှန်ဘဝသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ့်လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ အခွင့်အလမ်းတွေ ပေးဆောင်ရမယ်ဆိုတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အချက် ၃ ချက်ရှိပါတယ်။ Bipolar သည် ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာ အကျင့်ဆိုးတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ Bipolar Disorder ကို ကုသနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုခံယူသောအခါတွင် သင်သည် လူကောင်း၊ ထက်မြက်သူအဖြစ်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်ပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။