စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကို စစ်ဆေးပါ။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာများကို စစ်ဆေးပါ။ အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ ၅ ခုထက်ပိုပြီး အနည်းဆုံး ၂ ပတ်ကြာပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသရပါမည်။

1. ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်းတို့သည် စိတ်တိုနိုင်သည်။
   
   

2. လှုပ်ရှားမှုများတွင် စိတ်ပါဝင်စားမှု သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှုမရှိခြင်း။
   
   

3. အစာစားချင်စိတ် ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် အစာစားချင်စိတ် တိုးလာခြင်း
   
   

4. ပုံမှန်ထက် ပို သို့မဟုတ် လျှော့အိပ်ပါ။
   
   

5. မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခြင်း၊ မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခြင်း၊
   
   

6. မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။ အချိန်အများစုမှာ စွမ်းအင်မရှိခဲ့ပါဘူး။
   
   

7. တန်ဖိုးမရှိသလို ခံစားရတယ်။ အမြဲတမ်း အပြစ်ရှိသလို ခံစားရပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်တင်တယ်။
   
   

8. အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် တွေးခေါ်ဆုံးဖြတ်နိုင်မှု ကျဆင်းလာသည်။
   
   

9. သေချင်လား ဒါမှမဟုတ် သေချင်နေတာလား။

“သေဆုံးလိုစိတ် သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါ၏ လက္ခဏာများ တွေ့ရှိပါက အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာ ၅ ချက်ထက် ကျော်လွန်ပါက၊ အလုပ်နှင့် စာသင်ကြားခြင်းကဲ့သို့သော နေ့စဥ်ဘ၀ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံးလာရောက်၍ ကူညီကြပါရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။”