ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ရေပန်းအစားဆုံး ရောဂါတစ်ခုမှာ ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Allergies) ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Allergies) အကြောင်း သိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ကနဦးလက္ခဏာများကို သတိပြုမိရုံသာမက။ သင့်လျော်စွာ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းကိုလည်း ဆိုလိုသည်။
ထိုင်းလူမျိုးများ၏ နာမည်ကြီးရောဂါများ
လက်ရှိတွင် ဓာတ်မတည့်သူဦးရေသည် လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်ကနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၃ ဆမှ ၄ ဆ တိုးလာကြောင်း ထိုင်းနိုင်ငံ ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ခုခံအားဆိုင်ရာအဖွဲ့၏ စာရင်းအင်းများအရ ထိုင်းကလေးငယ်များ၏ ၃၈ ရာခိုင်နှုန်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၃၈ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ရှိကြောင်း သိရသည်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းများသည်-
- မွေးရာပါ
- ညစ်ညမ်းမှု
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။
- လေ့ကျင့်ခန်းမရှိခြင်း။
- အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၊ ကော်ဇောခင်းခြင်း၊ လေအေးပေးစက် အစရှိသည့် အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင် ဖုန်မှုန့်များနှင့် ဖုန်မှုန့်များ စသည်တို့ကို စုဆောင်းရန် အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဓာတ်မတည့်မှန်းသိတယ်။
ဓာတ်မတည့်မှုကို ခန္ဓာကိုယ်က တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရောဂါတစ်ခု။ ဓာတ်မတည့်သော အင်္ဂါများနှင့် ထိတွေ့ရသော ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဓာတ်မတည့်မှု အမျိုးအစားများနှင့် လူတစ်ဦးစီအပေါ် ခန္ဓာကိုယ်၏ တုံ့ပြန်မှု မတူညီသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
ဓာတ်မတည့်မှု အမျိုးအစား
အဓိက အမျိုးအစား 2 မျိုး ပါဝင်သည် ။
1) ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လေထုအတွင်းရှိ အညစ်အကြေးများဖြစ်သည့် ဖုန်မှုန့်များ၊ အမွေးများ၊ ဝတ်မှုန်များ၊ ပိုးဟပ်များ၊ မှိုများ၊
2) နို့၊ ဥ၊ အခွံမာသီး၊ ဂျုံမှုန့်၊ ပင်လယ်စာစသည်ဖြင့် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်း။
ဓာတ်မတည့်စေတယ်။
ဓာတ်မတည့်သောလူနာများ၏ လက္ခဏာများသည် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၏ လှုံ့ဆော်မှုကြောင့် ရောင်ရမ်းနေသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင် ဖြစ်ပွားသည်-
- ယားယံသောအဖု
- အင်ပျဉ်
- နှပ်
- နှာချေ
- နှာခေါင်း ယားယံခြင်း။
- နှာခေါင်းကျပ်သည်
- ယားယံသောမျက်လုံး
- ဒေါသထွက်နေသောမျက်လုံး
- ငါ့မျက်လုံးကိုနာတယ်။
- မျက်ရည်တွေ မကြာခဏ စီးကျတယ်။
- ချောင်းဆိုး
- ဟောဟဲ
- ရင်ဘတ်၌တင်းကျပ်
- အလွယ်တကူ ပြန်မရနိုင်ပါ။
- အသက်ရှုတဲ့အခါ ရှူရှိုက်သံ ထွက်လာတယ်။
ထို့အပြင် ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် သွေးအားနည်းခြင်းတို့လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ပုံမှန်စစ်ဆေးပြီး သေချာစွာ ထပ်မံစစ်ဆေးရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။
သေချာအောင်လုပ်ပါ
ဓာတ်မတည့်မှုရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် သင့်မတည့်သည့်လက္ခဏာများ၏ အကြောင်းရင်းအတိအကျကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် ဆရာဝန်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီး အသေးစိတ်မှတ်တမ်းယူခြင်းဖြင့် စတင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် အရေပြားစစ်ဆေးခြင်းကဲ့သို့သော အလျဉ်းသင့်သလို နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖို့ သွေးဆွဲပါ။ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အတည်ပြုနိုင်စေရန်။ မှန်ကန်သော မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်းသို့ ဦးတည်သည်။
ဓာတ်မတည့်ခြင်းသည် နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်နေသော်လည်း၊ ဒါပေမယ့် သင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရင် အဲဒါတွေကို ရှောင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်ဖို့ကိုလည်း ဂရုစိုက်ပါ။ အာဟာရရှိသောအစားအစာများစားခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ပါ။ လုံလောက်စွာ အနားယူပါ။ ဖြစ်ပေါ်လာမည့် လက္ခဏာများကို ကောင်းစွာသက်သာရာရစေမည်ဖြစ်သည်။
