မိခင်နို့ကို အောင်မြင်အောင် တိုက်ကျွေးနည်း ၈

၁) ကလေးမွေးပြီးရင် မိခင်နို့ကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး စို့ပေးပါ။

မိခင်များသည် မွေးပြီးပြီးချင်း သို့မဟုတ် မွေးပြီးပြီးချင်း ပထမနာရီဝက်အတွင်း ၎င်းတို့၏ကလေးကို တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်နို့တိုက်သင့်သည် ။ သင့်ကလေး ချက်ချင်းသိနိုင်မယ့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ချိတ်ဆက်မှုနဲ့ နွေးထွေးမှုနှောင်ကြိုးကို ဖန်တီးပေးပါလိမ့်မယ်။ ကလေးသည် နို့စို့ရန် အလေ့အကျင့်ရှိလာပြီး မိခင်သည် ကလေး၏လိုအပ်ချက်များကို နားလည်သိရှိလာမည်ဖြစ်သည်။

၂) မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနည်းကို သိထားရပါမယ်။

မှန်ကန်သောနည်းလမ်းမှာ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းမှာ ကလေးအား မိခင်ဘက်သို့ လှည့်ကာ ရင်သားကိုတင်းကျပ်စွာ ကိုင်ထားရန်ဖြစ်သည်။ ကလေး၏ဦးခေါင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို မျဉ်းတစ်ကြောင်းတည်းထားပါ။ ထို့နောက် နို့သီးခေါင်းနှင့် Areola ကို နက်ရှိုင်းစွာ စို့ရန် ကလေး၏ဦးခေါင်းကို ထောက်ပါ။ သင့်ကလေး၏ သွားဖုံးအတွင်း၌ နို့မီးသီးပါသည့် ရီယိုလာကို ဖိသောအခါ။ လျှာကို Areola အောက်တွင် ထားရှိပြီး နှုတ်ခမ်းကို မနှိပ်ဘဲ နို့ကို ထုတ်ယူသည်။ နို့စို့နေစဉ် နို့မျိုစဉ်တွင် စည်းချက်နှင့် ပျော့ပျောင်းသောအသံ ထွက်ပေါ်လာမည်ဖြစ်သည်။ မိခင်နှင့်ကလေး ကွဲသွားသော်လည်း နို့ထွက်နှုန်းကို ထိန်းထားနိုင်စေရန်အတွက် မိခင်သည် နို့ထွက်နိုင်စေရန်နှင့် သိုလှောင်မှုအား လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှိနေသင့်သည်။ နွားနို့ကို အကြိမ်ရေ အနည်းဆုံး ၈ ကြိမ်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ နွားနို့ ကြည်လင်တဲ့ ပမာဏ ရှိစေကာမူ ပထမ ၂ ပတ် အတွင်း နို့ ပမာဏဟာ တစ်နေ့ကို ၅၀၀ မီလီလီတာ ထက် ပိုသင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင် နို့လုံလောက်မှုကို အကဲဖြတ်ရန် ပထမ ၁၄ ရက်အတွင်း နို့ပမာဏကို မှတ်တမ်းတင်ထားသင့်သည်။

၃) ကလေးငယ်များကို မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းသာ တိုက်ကျွေးရပါမည်။

ကလေးများသည် 6 လအထိ မိခင်နို့ကိုသာ ခံယူရမည်ဖြစ်သည်။ ဆေးပညာအရ ညွှန်ထားခြင်းမရှိပါက ရေ၊ အစာ သို့မဟုတ် အခြားအချိုရည်များ မသောက်ရပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဗိုက်ငယ်နေချိန်တွင် ကလေး၏ ဦးနှောက်သည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရေ သို့မဟုတ် အခြားအစာများ ကျွေးပါက ကလေးသည် မိခင်နို့ကို လျော့နည်းစေပါသည်။ သီးသန့်နို့တိုက်ခြင်းသည် လုံလောက်သည်ဟု ယူဆပါသည်။ ရေသည် အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ပြည့်စုံသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

4) မိခင်နှင့်ကလေးသည် မွေးစမှ 24 နာရီအတွင်း အတူနေသင့်သည်။

မွေးပြီးရင် မိခင်ရော ကလေးပါ တစ်နေ့ 24 နာရီ အတူနေသင့်ပြီး မိခင်က ကလေးကို ရင်ဘတ်နဲ့ နီးကပ်စွာ ကိုင်ထားသင့်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကလေးက သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို သတိရှိလို့။ ကလေးက နွေးနေတယ်ဆိုရင် ပထမနာရီကစလို့ မိခင်နို့စို့ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ဒါအပြင် မိခင်နို့သီးခေါင်းတွေကိုလည်း ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ရေရှည်နို့တိုက်ကျွေးမှုကို အားကောင်းစေပါတယ်။

5) ကလေးသည် မိခင်နို့ကို အလိုရှိသလောက် မကြာခဏ စို့နိုင်သည်။

ကလေးတွေကို နို့တိုက်ချင်သလောက် မကြာခဏ တိုက်သင့်တယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အာဟာရ ပြည့်ဝစွာ ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ နို့စို့ခြင်းတွင် ကျွမ်းကျင်သည်။ မေမေလောင်းတို့ ရင်သား တင်းတိမ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ပြီးတော့ မိခင်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို နို့ပိုမြန်မြန်ထွက်ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ ကလေးမွေးပြီးရင် နို့အလုံအလောက်ရဖို့အတွက် မိခင်နဲ့ တစ်ခန်းတည်းနေသင့်ပါတယ်။ နို့တိုက်ကျွေးချိန်သည် ၃ နာရီထက် မပိုသင့်ပေ။မိခင်သည် မောပန်းပါက ဘေးစောင်းအိပ်နိုင်ပြီး နို့စို့သည့်ကလေးကို နို့တိုက်ရန် နို့တိုက်ချိန်ကို မှန်ကန်သောနည်းဖြင့် နို့စို့ခိုင်းစေပါသည်။

6) သင့်ကလေးကို ရော်ဘာ သို့မဟုတ် နို့သီးခေါင်းအတုများကို မစို့ပါစေနှင့်။

သင့်ကလေးကို ရော်ဘာနဲ့ နို့သီးခေါင်းအတုနဲ့ စို့တာဟာ စိတ်ရှုပ်ထွေးစေနိုင်ပါတယ်။ မိခင်နို့စို့ခြင်းနှင့် ရာဘာနို့သီးခေါင်းများ သို့မဟုတ် နို့သီးခေါင်းအတုများကို စို့ခြင်းကြား ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ စုပ်ယူနည်းတွေက မတူလို့ပါ။ ကလေးငယ်၏ ရင်သားကို စုပ်ခြင်းသည် နို့ဘူးမှ နို့ထုတ်ယူရန် လျှာနှင့် မေးရိုးကို ရွေ့လျားရန် လိုအပ်သည်။ နို့သီးခေါင်းကို ရော်ဘာနို့သီးခေါင်းကို စို့ရန် နို့ရည်သည် ရော်ဘာနို့သီးခေါင်းမှတစ်ဆင့် ညာဘက်သို့ စီးဆင်းသွားသောကြောင့် အားစိုက်ထုတ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့် ကလေးသည် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို ကျင့်သားရမနေဘဲ နောက်ဆုံးတွင် မိခင်၏နို့ရည်ကို ငြင်းပယ်သည်။

7) မှန်ကန်သောနို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ပေးခြင်း။

မှန်ကန်သော မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် မီးမဖွားမီ သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်ပါ။ စံချိန်စံညွှန်းရှိသော ဆေးရုံတွင် ကလေးမွေးဖွားခြင်းကို ရွေးချယ်ပါ။ မှန်ကန်သော မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ သင်တန်းများကို သင်ကြားပေးသည့် ဆေးခန်းတစ်ခု၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ရှိပါသည်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ နို့တိုက်ခြင်း၊ နို့ညှစ်ခြင်း၊ နို့သိုလှောင်ခြင်းများ၊ မွေးခါနီး၊ မွေးချိန်နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူ သားဖွား-မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်များအဖွဲ့ဖြင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသောသူနာပြုများနှင့်အတူ၊ ကလေးအထူးကု မွေးကင်းစနှင့် သားဖွားမီးယပ်စောင့်ရှောက်မှု (NICU) နယ်ပယ်ရှိ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များ၊ အာဟာရပညာရှင်များနှင့် ကာယကုထုံးပညာရှင်များသည် မိခင်များအား ၎င်းတို့၏ရင်သွေးများကို အောင်မြင်ထိရောက်စွာ နို့တိုက်ကျွေးရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ https://www.bangkokhospital.com/en/bangkok/center-clinic/mother-child/bangkok-womens-health-center/breast-feeding

၈) အလုပ်လုပ်နေတဲ့ မိခင်တွေဟာ သားသမီးတွေကို မိခင်နို့တိုက်ကျွေးဖို့ အစီအစဉ်ရှိရပါမယ်။

မိခင်များသည် အလုပ်မှပြန်လာသည့်အခါ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန် သေချာစွာစီစဉ်သင့်သည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီးက ပထမ ၆ လမှာ မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်း တိုက်ကျွေးသင့်တယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ နောက်ပိုင်းတွင် မိခင်နို့ကို နောက်ထပ် ၂ နှစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဖြည့်စွက်စာနှင့် ပေါင်းစပ်တိုက်ကျွေးသင့်သည်။ မိခင်များသည် နို့ညှစ်ခြင်းနှင့် သိုလှောင်ခြင်းဆိုင်ရာ အသိပညာရှိရမည်။ အလုပ်ချိန်အတွင်း၊ အားလပ်ချိန်အတွင်း မိခင်နို့ကို စုပ်ယူပြီး သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။ နည်းစနစ်များကို လေ့လာပြီး ပစ္စည်းကိရိယာများ ပြင်ဆင်ခြင်း။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ အလုပ်မသွားခင် သင့်ကလေးကို နို့ရည်စို့ခိုင်းထားသင့်ပါတယ်။ အလုပ်ကပြန်လာပြီး ညဘက်နဲ့ အားလပ်ရက်တွေမှာ သင့်ကလေးကို ရင်သားပေါ် အမြဲတင်ထားသင့်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မိခင်နို့ကို နို့စို့ခြင်းသည် ရင်သားစုပ်စက်သုံးခြင်းထက် နို့ပိုထွက်စေရန် ကူညီပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကလေးသည် မိခင်နို့ကို တတ်နိုင်သမျှကြာအောင် သောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။