ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးကို မခံယူမီ စနစ်တကျ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။

ဓာတ်ရောင်ခြည်ကို သိအောင်လုပ်ပါ။

ဓါတ်ရောင်ခြည် သည် စွမ်းအင်မြင့်မားသော ဓာတ်ရောင်ခြည် သို့မဟုတ် စွမ်းအင်မြင့် အမှုန်အမွှားများကို အသုံးပြု၍ ကင်ဆာကို ဖျက်ဆီးရန်အတွက် သင့်လျော်ပြီး လုံလောက်သော ဓာတ်ရောင်ခြည်ပမာဏကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးရှိ ကင်ဆာကို ကုသရန် ဖြစ်သည်။ ဓာတ်ရောင်ခြည်ပေးချိန်တစ်ခုစီ၏ကြာချိန်သည် ၁၀ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်ခန့်ဖြစ်သည်။ ကုသမှုအများစုသည် ၄ ပတ်မှ ၇ ပတ်ခန့်ကြာမြင့်သည်။ ရောဂါ၏တည်နေရာ၊ အရွယ်အစားနှင့်တိုးတက်မှုအပေါ် မူတည်သည်။ နှင့် ကင်ဆာအမျိုးအစား

ဓာတ်ရောင်ခြည် ကုထုံး မပြုလုပ်မီ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။

1. ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ဖို့ ဂရုစိုက်ပါ။
2. လုံလောက်စွာ အနားယူပါ။
3. တိရစ္ဆာန်ပရိုတင်း၊ ငါး၊ ဥ၊ နို့၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံ စသည့် အစားအစာ ၅ မျိုးလုံးမှ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။
4. ခန္ဓာကိုယ်၏ အထွေထွေ သန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။

ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသမှုခံယူစဉ် ဘယ်လိုပြုမူနေထိုင်သင့်လဲ။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု

1. အစားအစာ- ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသော အစားအစာများ ၊ အစပ်များ မစားဘဲ အစာကြေလွယ်သော ပရိုတင်းများ ဖြစ်သော တိရိစ္ဆာန် ပရိုတင်း ၊ ငါး ၊ နို့ ၊ ဥ ၊ တိရိစ္ဆာန် အသည်း ၊ အခွံမာသီး မျိုးစုံ ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် နှင့် သစ်သီးဝလံ များ စားသုံး သင့် သည် ။ အချဉ်ဖောက်ထားသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
2. တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံးရေ 2,000 cc (2 လီတာ) သောက်ပေးပါ။ရေသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ်ထိန်းပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အပူတွေကို ဖယ်ရှားပေးတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် လူနာကြိုက်တဲ့ ဖျော်ရည်တွေဖြစ်တဲ့ သစ်သီးဖျော်ရည်၊ အချိုရည် စတာတွေကို သောက်နိုင်ပါတယ်။
3. ခန္ဓာကိုယ်၏ ယေဘူယျ သန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရမည်။ ခေါင်းမှခြေဖျားအထိ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူနာအား ဓာတ်ရောင်ခြည်ဖြင့် ကုသခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအား နည်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က ညစ်ပတ်နေရင် နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေ အလွယ်တကူ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
4. ခန္ဓာကိုယ်မှ အညစ်အကြေးများကို စွန့်ထုတ်ခြင်း။ သင့်တွင် ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၊ သူနာပြု သို့မဟုတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးဝန်ထမ်းများအား အကြံဉာဏ်နှင့် ကုသမှုပေးနိုင်ရန် ကျေးဇူးပြု၍ အကြောင်းကြားပါ။
5. လုံလောက်အောင် အိပ်သင့်တယ်။ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ၆ နာရီမှ ၈ နာရီအတွင်း လူနာသည် စိတ်ဖိစီးမှုများပြီး အိပ်မပျော်ပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုကို အကြောင်းကြားပါ။ စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်
6. ကိုယ်ကာယအခြေအနေအရ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
7. ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာရှင်များ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ပါးစပ်နာခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အစာမျိုရခက်ခဲခြင်း၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းစသည့် ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုအား စောင့်ရှောက်မှုပေးနိုင်ရန် အကြောင်းကြားပါ။
8. စိတ်ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရမယ်။ စာဖတ်ခြင်း၊ ရေဒီယိုနားထောင်ခြင်း၊ တီဗီကြည့်ခြင်း၊ အခြားသူများနှင့် စကားပြောခြင်းစသည့် ဝါသနာကို ရှာဖွေပါ။
9. လူနာများသည် ဓာတ်ရောင်ခြည်ခံယူစဉ်တွင် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အကဲဖြတ်ရန် CBC အပါအဝင် ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုကို တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။
10. လူနေထူထပ်တဲ့ နေရာတွေကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လေ၊ အစားအစာ၊ ရေနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရောဂါအမျိုးမျိုး ကူးစက်နိုင်ခြေ လွယ်ကူသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဓာတ်ရောင်ခြည်သင့်သောနေရာတွင် အရေပြားကို ဂရုစိုက်ပါ။

1. ဓာတ်ရောင်ခြည်သင့်သည့်နေရာကို အမြဲသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့နေသင့်သည်။
2. လူနာက ရေချိုးလို့ရတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေသန့်အဖြစ် သုံးသင့်ပါတယ်။ ဆပ်ပြာနှင့် အမှုန့်သုံးခြင်းမှ ရှောင်ကျဉ်ပါ။ စိတ်ဆိုး အသားအရေပိုနက်စေတယ်။ အဲဒီအစား သန့်စင်သော ပြောင်းမှုန့်ကို သုံးပါ။ ရေချိုးပြီးနောက်၊ သင့်ကိုယ်သင် ပုံမှန်အခြောက်ခံမည့်အစား ညင်သာစွာ အခြောက်ခံရန် နူးညံ့သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အသုံးပြုပါ။
3. ဓါတ်မှန်ရိုက်ထားသောနေရာကို ရေနွေးအိတ် သို့မဟုတ် ရေခဲအိတ်ကို မထားပါ။ နေရောင်ခြည်နှင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အပူရှိန် သို့မဟုတ် အအေးဓာတ်ရှိသော နေရာများသို့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အရေပြားကို ယားယံစေနိုင်ပါတယ်။
4. အရေပြားထိန်းပစ္စည်း သို့မဟုတ် အရေပြားဆေးများကို လူနာ၏ ကြီးကြပ်မှုနှင့် အကြံပေးမှုအောက်တွင် ဓာတ်ရောင်ခြည်သင့်သည့်နေရာတွင် အသုံးပြုသင့်သည်။
5. ပျော့ပျောင်းပေါ့ပါးပြီး သဘာဝ အမျှင်တွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းတဲ့ အထည်တွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ချောင်ချောင်ချိချိအဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်သင့်ပါတယ်။ အရေပြားပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချရန်
6. လည်ပင်း ဓာတ်ရောင်ခြည် ကုထုံး ခံယူဖူးသော လူနာများ အရေပြားသည် နီရဲခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ တင်းကျပ်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မည်းမှောင်ပြီး အနာဖေးများ သို့မဟုတ် အက်ကြောင်းများ ပေါက်လာနိုင်သည်။ မပွတ်၊ မကိုင်ပါနှင့်၊ မခြစ်ပါနှင့်။
7. လူနာသည် ရေမကူးသင့်ပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ရေကူးကန်ထဲမှာ ကလိုရင်းပါလို့ အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပြီး ယားယံလွယ်စေပါတယ်။
8. ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ ဆရာဝန်နှင့် ဝန်ထမ်းများမှ သတ်မှတ်သည့် ဓာတ်ရောင်ခြည်သင့်သည့်နေရာကို အရေပြား အမှတ်အသား လိုင်းများကို ထိန်းသိမ်းပါ။ လိုင်းမကောင်းပါက အနေအထားနှင့် တိကျမှုကို ပြန်လည်စစ်ဆေးရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ကုသမှုအတွက် အချိန်ဖြုန်းတယ်။ ကျေးဇူးပြု၍ မှုန်ဝါးသောမျဉ်းများကို ကိုယ်တိုင်မဆွဲပါနှင့်။

ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးခံယူပြီးနောက် ဘယ်လိုပြုမူနေထိုင်ရမလဲ

1. လူနာများသည် ဓာတ်ရောင်ခြည် ကုထုံးတွင် 1 လခန့် ပြုလုပ်ခဲ့သည့်အတိုင်း ဆက်လက် ပြုမူနေသင့်သည်။
2. အဖျားကြီးခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးဆင်းခြင်းစသည့် ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများ ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။ ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် နာတာရှည်ဝမ်းလျှောခြင်း။ ပြင်းထန်စွာ ပျို့အန်ခြင်း။ တစ်နေရာတည်းတွင် သို့မဟုတ် တည်နေရာအသစ်တွင် အကျိတ်အသစ်ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
3. သင့်ဆရာဝန် အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးပြီးနောက် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
4. သင့်ဆရာဝန်၏ ရက်ချိန်းနှင့် အချိန်အရ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။