ក្នុងអំឡុងខែ រ៉ាម៉ាដាន ឬខែតមអាហាររបស់មូស្លីម ដែលឆ្នាំនេះធ្លាក់ពី ថ្ងៃទី ១៣ ខែមេសា ដល់ថ្ងៃទី ១២ ខែឧសភា ប្រជាជនត្រូវតមអាហារ ទឹក និងថ្នាំពេទ្យចាប់ពីថ្ងៃរះដល់ថ្ងៃលិច។
ហានិភ័យនៃការតមអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
មានហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមពីការតមអាហារ ឬ hyperglycemia ពីការញ៉ាំអាហារក្នុងបរិមាណច្រើនបន្ទាប់ពីងងឹត និងពីការបញ្ឈប់ថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬការវិវត្តទៅជាអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។
ដូច្នេះ អ្នកជំងឺគួរតែរៀបចំខ្លួនមុនពេលចាប់ផ្តើមតមអាហារ ហើយគួរដឹងពីរបៀបធ្វើខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារ។ ពួកគេគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីវាយតម្លៃហានិភ័យរបស់ពួកគេ និងកំណត់ថាតើពួកគេអាចតមអាហារបានដែរឬទេ។ នៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃថាអ្នកជំងឺមានសុខភាពល្អ មានការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានល្អក្នុងរយៈពេល 3 ខែកន្លងមកនេះ ពុំមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមញឹកញាប់ ឬមិនមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរពី ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ទេ ពួកគេអាចតមអាហារបាន។
ដោយសារក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារ មានតែអាហារពីរពេលប៉ុណ្ណោះ អាហារមួយពេលមុនថ្ងៃរះ និងមួយពេលក្រោយថ្ងៃលិច អ្នកជំងឺគួរតែបែងចែកការទទួលទានថាមពលរបស់ពួកគេឱ្យស្មើគ្នារវាងអាហារទាំងពីរ ហើយអាចមានអាហារសម្រន់មួយ ឬពីរប្រសិនបើចាំបាច់។
ជាមួយនឹងអនុសាសន៍ក្នុងអំឡុងពេលនេះដូចខាងក្រោម:
- អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប និងមានជាតិសរសៃខ្ពស់។ អ្នកគួរញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ ហើយញ៉ាំទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ចៀសវាងការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិម្សៅ ឬខ្លាញ់ខ្ពស់ ចៀសវាងផ្អែម និងចៀសវាងពិសាភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ឬផ្អែម។
- អ្នកជំងឺគួរតែជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាពិសេសនៅប៉ុន្មានម៉ោងបន្ទាប់ពីថ្ងៃលិច។
- អ្នកជំងឺគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីកែសម្រួលថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអំឡុងពេលតមអាហារ។ ថ្នាំមួយចំនួនត្រូវកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំអំឡុងពេលតមអាហារ ហើយពេលវេលានៃការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេត្រូវកែតម្រូវទៅតាមនោះ។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលលេបថ្នាំអាំងស៊ុយលីន កម្រិតថ្នាំគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយពេលវេលានៃការចាក់ត្រូវបានកែតម្រូវឱ្យសមស្របនឹងពេលវេលាអាហារ ដែលប្រែប្រួលពីអ្នកជំងឺទៅអ្នកជំងឺ។ ដូច្នេះ យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
- អ្នកជំងឺគួរតែរៀនតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមចុងម្រាមដៃរបស់ពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះក្រោម 70 mg/dL ឬលើសពី 300 mg/dL ឬប្រសិនបើពួកគេធ្លាក់ខ្លួនឈឺ ឬខ្សោះជាតិទឹក ពួកគេគួរតែបញ្ឈប់ការតមអាហារភ្លាមៗ។
ការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពី នាយកដ្ឋានឱសថផ្ទៃក្នុង និងការរៀបចំសម្រាប់ការតមអាហារមុនពេលតមអាហារ នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមតមអាហារដោយសុវត្ថិភាព និងជៀសវាងជាតិស្ករក្នុងឈាម លើសជាតិស្ករ ឬអាស៊ីត។
អ្នកជំនាញខាង endocrinologist និងមេតាបូលីស
