ល្បែងហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលងាយៗ លេងរាល់ថ្ងៃ វគ្គ៤
- ល្បែងហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលងាយៗ លេងរាល់ថ្ងៃ វគ្គ៣
- ល្បែងហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលងាយៗ លេងរាល់ថ្ងៃ វគ្គ២
- ល្បែងហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលងាយៗ លេងរាល់ថ្ងៃ វគ្គ១
ត្រលប់មកហាត់ប្រាណខួរក្បាលរបស់អ្នកជាមួយហ្គេមហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលដើម្បីបង្កើនការចងចាំរបស់អ្នកក្នុងវគ្គទី 4 ។
ការណែនាំហ្គេមតែម្នាក់ឯងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ បន្តជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ វានឹងជួយពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នក បង្កើនការចងចាំរបស់អ្នក និងជួយការពារជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ 
ល្បែងចាប់ត្រីតូចៗ
ចូរយើងអនុវត្តការធ្វើការដោយដៃនិងជើងរបស់យើងជាមួយគ្នាដូចជាបរិភោគជាមួយចង្កឹះ។
ល្បែងហាត់ប្រាណ
ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលនិងធ្ងន់ដូចជា យូហ្គា វាយកូនហ្គោល ឬវាយកូនបាល់។ ប្រសិនបើអ្នកហត់ពេក សូមសម្រាក។
វេជ្ជបណ្ឌិត Kanokwan Watcharasaksin, MD, អ្នកឯកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង និងសរសៃប្រសាទ, មជ្ឈមណ្ឌលជំងឺសរសៃប្រសាទ និងខួរក្បាល | មន្ទីរពេទ្យបាងកក ឈៀងម៉ៃ
មជ្ឈមណ្ឌលឧត្តមភាពផ្នែកជំងឺខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធប្រសាទ។ ទូរស័ព្ទទៅ 052 089 888. Call Center: 1719. បើកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពីម៉ោង 8:00 ព្រឹក ដល់ 4:00 ល្ងាច។
