ការស្រមុកគឺមិនធម្មតាទេ ហើយការទុកវាចោលដោយមិនបានត្រួតពិនិត្យអាចមានផលប៉ះពាល់ច្រើនដល់សុខភាពរបស់អ្នកជាងការគិតទៅទៀត។ ព្រោះវាអាចជារោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើម ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីក្នុងរាងកាយ ហើយអាចធ្ងន់ធ្ងរ និងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ការត្រួតពិនិត្យគុណភាពនៃការគេងនៅផ្ទះដោយប្រើ WATCH-PAT មានសារៈសំខាន់ដែលអ្នកគេងស្រមុកមិនគួរធ្វេសប្រហែសឡើយ ហើយគួរតែពិនិត្យមើលដើម្បីដោះស្រាយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
គ្រោះថ្នាក់នៅពេលគេងស្រមុក
- ងងុយដេកខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃ
- មិនអាចសិក្សា ឬធ្វើការពេញមួយថ្ងៃបានទេ។
- បង្កើនហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ពីការបើកបរ និងការងារ។
- មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺផ្សេងៗដូចជាជំងឺលើសឈាម។ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ជំងឺ myocardial infarction ស្រួចស្រាវពី ischemia ។ សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល។ល។
- ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ឬមនុស្សជុំវិញខ្លួនរបស់អ្នកមិនអាចគេងលក់ស្រួលដោយសារតែការស្រមុកខ្លាំងៗ។
ស្គាល់ WATCH-PAT
WATCH-PAT វាស់ទិន្នន័យការគេងពីសញ្ញាជីពចរសរសៃឈាមនៅចុងម្រាមដៃ និងកដៃ។ តាមរយៈឧបករណ៍ដែលស្រដៀងនឹងនាឡិកាដៃដ៏ធំ។ វានឹងវាស់តម្លៃចាំបាច់សម្រាប់ការព្យាបាល រួមមានៈ
- រយៈពេលនៃការគេង
- សន្ទស្សន៍ផ្លូវដង្ហើមដែលរំខាន (RDI)
- Apnea and Hypnea Index (AHI)
- កម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម
WATCH-PAT អាចពិនិត្យនៅផ្ទះបាន។
ការធ្វើតេស្តគុណភាពនៃការគេងជាមួយ WATCH-PAT អាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងវាយតម្លៃពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការគេងមិនដកដង្ហើម និងការស្រមុក។ វាស្រដៀងទៅនឹង Sleep Test ដែលប្រើពេញមួយយប់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចពិនិត្យនៅផ្ទះ។ វាមានភាពងាយស្រួល និងមិនតម្រូវឱ្យមន្ត្រីត្រួតពិនិត្យអ្នកក្នុងអំឡុងពេលត្រួតពិនិត្យនោះទេ។ អ្នកជំងឺស្គាល់ទីតាំង ដូច្នេះកាត់បន្ថយភាពខុសគ្នានៃលទ្ធផលតេស្ត។ លទ្ធផលតេស្តមានភាពច្បាស់លាស់ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានរោគសញ្ញា និងលក្ខណៈដែលត្រូវគ្នាជាមួយអ្នកដែលមានស្ទះផ្លូវដង្ហើម និងការគេងមិនដកដង្ហើម។
គុណសម្បត្តិនៅពេលពិនិត្យ WATCH-PAT នៅផ្ទះ
- ងាយស្រួល
- សន្សំពេលវេលាធ្វើដំណើរ
- មិនបាច់រង់ចាំយូរទេ។ មិនចាំបាច់រង់ចាំក្នុងជួរទេ។
- ស្គាល់ទីកន្លែង ដេកលក់ស្រួល បន្ធូរអារម្មណ៍ មិនតានតឹង។
- ភាពឯកជនខ្ពស់។ ព្រោះខ្ញុំមិនចង់ឲ្យអ្នកណាមើលថែខ្ញុំពេលខ្ញុំគេង។
- ស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមិនអាចធ្វើចលនា ឬមិនអាចធ្វើចលនាបាន។
- លទ្ធផលគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងលក្ខខណ្ឌជាក់ស្តែងជាមួយនឹងការគេងធម្មតា។
ព្រោះគុណភាពដំណេកមានសារៈសំខាន់។ ជួយឱ្យប្រព័ន្ធផ្សេងៗក្នុងរាងកាយដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដំណេក អ្នកមិនគួរទន្ទឹងរង់ចាំ ហើយពិនិត្យមើលគុណភាពដំណេករបស់អ្នកឱ្យលឿន។
ចង់ដឹងដំបូងថាតើអ្នកប្រឈមនឹងការគេងមិនដកដង្ហើមឬអត់ ?
អ្នកអាចឆ្លើយសំណួរ STOP – BANG ដើម្បីពិនិត្យខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការគេងមិនដកដង្ហើម។ ចុច
ដើម្បីមើលកញ្ចប់បន្ថែម សូមចុច
