ជំនឿ៖ ពេលមានផ្ទៃពោះ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យកូនរបស់អ្នកមានស្បែកស សូមកុំបរិភោគអាហារដែលងងឹតដូចជា ចាហួយស្មៅ អូឡាក និងសូកូឡា។
ការពិត៖ រូបរាងនៃស្បែកស ឬខ្មៅរបស់ទារកទើបនឹងកើត អាស្រ័យទៅលើការតុបតែងហ្សែនរបស់ពួកគេ។ ដោយហ្សែនដែលគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញសារធាតុ melanin ឬសារធាតុពណ៌ វាបណ្តាលឱ្យមនុស្សកើតមកមានពណ៌ស្បែកខុសៗគ្នា។ ប៉ុន្តែបរិស្ថានអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែកនៅពេលអាយុកាន់តែចាស់។ ឧទាហរណ៍ ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេអាចធ្វើឱ្យស្បែកងងឹត ឬការប្រើឡេលាបស្បែកដែលមានសារធាតុធ្វើឱ្យស្បែកសអាចធ្វើឱ្យស្បែកសបន្តិច។ ប៉ុន្តែការញ៉ាំចាហួយស្មៅ ឬអាហារខ្មៅមិនពាក់ព័ន្ធនឹងពណ៌ស្បែករបស់ទារកនោះទេ។
ទេវកថា៖ ផឹកទឹកដូងពេលមានផ្ទៃពោះជួយឱ្យកូនកើតមកដោយគ្មានជាតិក្រមួន។
ការពិត៖ ក្រមួនទារក (Vernix Caseosa) ជាធម្មតា ក្នុងអំឡុងខែទី 5 នៃការលូតលាស់គភ៌ ក្រមួននឹងចាប់ផ្តើមបង្កើត។ ក្រមួនមានមុខងារជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកទារក។ ការពារការបាត់បង់កំដៅចំពោះទារកទើបនឹងកើត។ ការពារបាក់តេរីមិនឱ្យឆ្លងទៅស្បែកទារក។ ហើយក៏ជាប្រេងរំអិលផងដែរ។ ធ្វើឱ្យការសម្រាលកូនកាន់តែងាយស្រួលតាមទ្វារមាស។ ជាធម្មតានៅពេលដែលមានផ្ទៃពោះពេញមួយខែ ក្រមួនទាំងនេះនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ប្រសិនបើទារកកើតមិនគ្រប់ខែ ក្រមួនទាំងនេះនឹងមានទំហំធំណាស់។ ផឹកទឹកដូង ទឹកដូងមានទាំងខ្លាញ់ឆ្អែត និងមិនឆ្អែត។ នៅពេលអ្នកផឹកទឹកដូង វាធ្វើឱ្យក្រមួនកាន់តែស។ ប៉ុន្តែវាមិនអាចជួយទារកឱ្យកើតមកដោយគ្មានក្រមួនទេ។
ទេវកថា៖ ផឹកទឹកដូងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងធ្វើឱ្យរលូតកូន។
ការពិត៖ ទឹកដូងមានផ្ទុកអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុត។ ជាធម្មតា អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ កម្រិតនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូននៅក្នុងខ្លួនមានកម្រិតខ្ពស់រួចទៅហើយ។ ទឹកដូងមានបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះវាមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់ការកន្ត្រាក់ស្បូនដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូននោះទេ។
ទេវកថា៖ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ កុំរួមភេទ។
ការពិត៖ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកអាចរួមភេទបានធម្មតា។ មិនមានឥទ្ធិពលបង្កឱ្យមានបញ្ហាមិនប្រក្រតីដល់ទារកក្នុងផ្ទៃឡើយ ។ ប្រហែលជាមានពេលខ្លះដែលអ្នកគួរកាត់បន្ថយការរួមភេទ ដូចជាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះថ្មី ព្រោះម្តាយអាចជួបប្រទះការចាញ់កូន អស់កម្លាំង និងជិតសម្រាល។ ដែលនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងងាយនឿយហត់។ បើអ្នករួមភេទវាអាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែអស់កម្លាំង។ ហើយគួរជ្រើសរើសឥរិយាបថសមរម្យសម្រាប់ការរួមភេទ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្តាយមានផ្ទៃពោះដែលមានប្រវត្តិរលូតកូនញឹកញាប់ កំណើតមិនគ្រប់ខែ អ្នកគួរចៀសវាងការរួមភេទរយៈពេល៣ខែដំបូង និង៣ខែមុនពេលសម្រាល ។ ហើយកុំរួមភេទ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការរក្សាទឹក ឬសុកទាប។
ទេវកថា: ប៉ូវកំលាំងដែលផ្តល់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះធ្វើឱ្យអ្នកធាត់។
ការពិត៖ ប៉ូវកំលាំងដែលផ្តល់អោយក្នុងអំឡុងពេលថែទាំមុនពេលសម្រាល គឺផ្តោតលើជាតិដែក និងវីតាមីន។ ដែលមានប្រយោជន៍ដោយផ្ទាល់ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងទារកក្នុងផ្ទៃ ជួយបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមបានល្អ។ វាមិនមែនអំពីការធ្វើឱ្យអ្នកធាត់នោះទេ។ ប៉ុន្តែជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺបណ្តាលមកពីការកើនឡើងនៃឥទ្ធិពលអ័រម៉ូន។ ធ្វើឱ្យកោសិកាហើមជាមួយទឹក ហើយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនមានចំណង់អាហារល្អ។ ធ្វើឱ្យអ្នកញ៉ាំអាហារកាន់តែច្រើនផងដែរ។
ទេវកថា: អ្នកអាចឡើងទម្ងន់ណាមួយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ បរិភោគអាហារឱ្យបានពេញលេញ។
ការពិត៖ ជាធម្មតាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ទម្ងន់គួរតែឡើងតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យខាងក្រោម៖
ត្រីមាសដំបូង ទំងន់គួរតែកើនឡើងប្រហែល 1 គីឡូក្រាម។
ក្នុងអំឡុង ត្រីមាស ទី 2 អ្នកត្រូវបន្ថែមប្រហែល ៤-៥ គីឡូក្រាម។
ក្នុង ត្រីមាស ទី 3 អ្នកគួរតែបន្ថែមប្រហែល 5 – 6 គីឡូក្រាម ឬអ្នកគួរតែបន្ថែម 10 – 12 គីឡូក្រាមពេញផ្ទៃពោះ ដើម្បីការពារហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ។ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ដែលនាំឱ្យកើតមុនកើតមុន។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ។ ជៀសវាងបង្អែមផ្សេងៗ។
ទេវកថា៖ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកមិនគួរហាត់ប្រាណទេ។
ការពិត៖ លំហាត់ប្រាណអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ កាត់បន្ថយការឈឺខ្នង អស់កម្លាំង រួមទាំងភាពតានតឹង វាក៏មានភស្តុតាងដែលថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជួយការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ វាជារឿងធម្មតាទេ ប្រសិនបើអ្នកបានហាត់ប្រាណរួចហើយ មុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងកម្រិតមធ្យមនៃអាំងតង់ស៊ីតេ ដូចជាដើរលឿនៗ និងហែលទឹកជាបន្តបន្ទាប់។ ជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។ ឬគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងងាយស្រួល ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ហាត់ប្រាណពីមុនមក អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ឬលំហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ហើយការហាត់ប្រាណគួរតែចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពី 14 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ។
