គ្រុនផ្តាសាយ (គ្រុនផ្តាសាយ) រីករាលដាលច្រើនក្នុងរដូវវស្សា (មិថុនា – តុលា) និងរដូវរងា (មករា – មីនា) រៀងរាល់ឆ្នាំ ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាង ហើយទំនងជាបង្កផលវិបាក និងស្លាប់ជាងជំងឺផ្តាសាយទូទៅ។
ដឹងពីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ
ជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយគឺបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគគ្រុនផ្តាសាយធំ (Influenza Virus)។ មានប្រភេទវីរុសនេះគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអាចបែងចែកជំងឺគ្រុនផ្តាសាយលើមនុស្សជាពីរក្រុមធំ៖- ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវ វាគឺជាមេរោគផ្ដាសាយដែលមានជាយូរមកហើយ។ ប៉ុន្តែមេរោគអាចផ្លាស់ប្តូរហ្សែនបានគ្រប់ពេលវេលា។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដែលមានជំងឺផ្តាសាយរួចហើយអាចឈឺម្តងទៀត រោគសញ្ញាជាធម្មតាស្រាល។ ដោយសារតែមានអភ័យឯកសិទ្ធិមួយចំនួន
- គ្រុនផ្តាសាយប្រភេទថ្មី 2009 ត្រូវបានបង្កឡើងដោយវីរុសផ្តាសាយប្រភេទ H1N1 (H1N1) ដែលបានផ្លាស់ប្តូរពីមេរោគដើម។ ជាលទ្ធផល មនុស្សភាគច្រើនមិនមានភាពស៊ាំ និងឆ្លងមេរោគយ៉ាងទូលំទូលាយ។ សព្វថ្ងៃនេះ វាបានក្លាយជាជំងឺគ្រុនផ្ដាសាយតាមរដូវដែលលាយឡំនឹងប្រភេទជំងឺទូទៅផ្សេងៗ។
ការឆ្លងមេរោគគ្រុនផ្តាសាយ
ការឆ្លងមេរោគគ្រុនផ្តាសាយគឺស្រដៀងទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយធម្មតាដែរ ដោយវាឆ្លងតាមរយៈការដកដង្ហើមតាមដំណក់ទឹកពីច្រមុះ ទឹកមាត់ និងទឹករំអិលរបស់មនុស្សដែលក្អក ឬកណ្តាស់។ និងការស្ទាបដៃ ឬប្រើឧបករណ៍ផ្សេងៗជាមួយអ្នកជំងឺ ដូចជាកន្សែង កែវផឹក ទូរស័ព្ទ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង ឧបករណ៍បញ្ជាទូរទស្សន៍។ នៅពេលដែលអ្នកប្រើដៃរបស់អ្នកដើម្បីត្រដុសភ្នែករបស់អ្នក ឬរើសច្រមុះរបស់អ្នក មេរោគអាចចូលទៅក្នុងខ្លួនយើងយ៉ាងងាយ។
រោគសញ្ញាគ្រុនផ្តាសាយ
ជាទូទៅ ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ នេះអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញពីរោគសញ្ញាដែលជាធម្មតាកើតឡើងភ្លាមៗ។ មិនដូចជំងឺផ្តាសាយធម្មតាទេ រោគសញ្ញាជាធម្មតាកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ។ ហើយរឿងសំខាន់គឺ ជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយជាធម្មតាមានគ្រុនក្តៅខ្លាំងរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។ ជាពិសេសចំពោះកុមារ គ្រុនក្តៅនឹងឡើងខ្ពស់ជាង៣៩ទៅ៤០អង្សាសេ ក្នុងរយៈពេល៣ទៅ៤ថ្ងៃជាប់គ្នា ហើយអាចមានការញាក់ផងដែរ។ ខណៈពេលដែលជំងឺផ្តាសាយធម្មតាអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រុនក្តៅ វាប្រហែលជាមិនខ្ពស់ខ្លាំងនោះទេ។ លើសពីនេះ កុមារ និងមនុស្សធំតែងតែជួបប្រទះការឈឺសាច់ដុំ។ អស់កម្លាំងខ្លាំង និងការបាត់បង់ចំណង់អាហារ គឺជារោគសញ្ញាសំខាន់មួយ។
ភាពភ័យរន្ធត់មួយនៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយគឺ ផលវិបាកនៃជំងឺនេះ រួមមានជំងឺរលាកសួត និងរលាកខួរក្បាល។ ជារឿយៗវាកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានហានិភ័យដូចជា កុមារតូចៗ មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានជំងឺមួយចំនួនដូចជា ជំងឺបេះដូង សួត ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺតម្រងនោម និងជំងឺអេដស៍។អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាខ្លួនមានជំងឺផ្តាសាយ។
ថែរក្សាជំងឺផ្តាសាយ
ការថែទាំអ្នកជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ភាគច្រើននឹងជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាស្រាល អ្នកអាចថែទាំខ្លួនអ្នកនៅផ្ទះ និងព្យាបាលតាមរោគសញ្ញា។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលអ្នកមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង ចូរប្រើក្រណាត់ដែលសើមនឹងទឹកជូតខ្លួន ហើយប្រើថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាមុលដើម្បីបន្ថយគ្រុនក្តៅ។ ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំអាស្ពីរីន។ ឬប្រសិនបើអ្នកមានស្លេស ចូរប្រើឧបករណ៍កាត់បន្ថយទឹករំអិល និងស្តើងជាងមុន។ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ញ៉ាំអាហារទន់ៗ និងគេងឱ្យបានច្រើន កុំហាត់ប្រាណ។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃ ដូចជា គ្រុនក្តៅខ្លាំង ភ្លេចភ្លាំង សន្លឹម ដកដង្ហើម ពិបាកដកដង្ហើម ឈឺទ្រូង វិលមុខ ខ្សោះជាតិទឹក និងផឹកទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ព្រោះវាអាចមានផលវិបាក ឬអាចបណ្តាលមកពីជំងឺផ្សេងៗ។
ការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ
- លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ ជាមួយសាប៊ូ និងទឹក។ ឬប្រើជែលអាល់កុលដើម្បីលាងសម្អាតដៃរបស់អ្នក។ ទាំងមនុស្សឈឺនិងមិនឈឺ
- កុំចែករំលែករបស់របរជាមួយអ្នកដទៃ ដូចជាកែវទឹក ចំបើងផឹក ស្លាបព្រាបាយ កន្សែងដៃ កន្សែងដៃ កន្សែងជាដើម។
- កុំទាក់ទងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាគ្រុនផ្តាសាយ។ ឬបើចាំបាច់ អ្នកគួរតែបិទមាត់។ ច្រមុះជាមួយរបាំងអនាម័យ
- ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ ផ្តោតលើបន្លែ ផ្លែឈើ ទឹកដោះគោ ស៊ុត ញ៉ាំអាហារដែលចម្អិនថ្មីៗ និងប្រើស្លាបព្រាមធ្យម។
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
- ផឹកទឹកស្អាត
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់
- ជៀសវាងការនៅកន្លែងមានមនុស្សច្រើន និងមានខ្យល់ចេញចូលមិនល្អ។ សម្រាប់រយៈពេលយូរដែលមិនចាំបាច់
- ចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ នេះគឺបន្ថែមពីលើកាលវិភាគចាក់វ៉ាក់សាំងធម្មតា។ ការចាក់ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សនៅក្នុងក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ រួមមានៈ មនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី 50 ឆ្នាំឡើងទៅ ឬកុមារអាយុពី 6 ខែ ដល់ 19 ឆ្នាំ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង ជំងឺសួត អ្នកដែលមានជំងឺដែលតម្រូវឱ្យទៅមើលគ្លីនីក ឬមន្ទីរពេទ្យញឹកញាប់ក្នុងរដូវផ្តាសាយ។ មនុស្សដែលធ្វើការនៅមន្ទីរពេទ្យ អ្នកដែលលេបថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ល។
សូម្បីតែជំងឺគ្រុនផ្តាសាយក៏អាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតបានដែរ។ តែបើយើងដឹងហើយការពារខ្លួន ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយលែងជាជំងឺដ៏គួរឲ្យខ្លាចទៀតហើយ។
