ការឈឺពោះពេលព្រឹក (Morning Sickness) គឺជារោគសញ្ញាដែលកើតឡើងចំពោះម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះក្នុងកំឡុង 3 ខែដំបូង វាបណ្តាលមកពីអ័រម៉ូនមានផ្ទៃពោះដែលកើនឡើងនៅពេលមានផ្ទៃពោះរីកចម្រើន។ ម្តាយម្នាក់ៗនឹងជួបប្រទះការចាញ់កូនខុសៗគ្នា។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាត់វិធានការសមស្របដើម្បីធានាសុខភាពម្តាយ និងកូនតូចពេញមួយផ្ទៃពោះ។
ឈឺព្រឹក
- ចង្អោរក្អួត
- វិលមុខ
- ហើមពោះដូចជាការរំលាយអាហារ
- អស់កម្លាំង
- ដួលសន្លប់
- ជូរចត់
- ការឈឺចាប់ epigastric តឹង
- ងាយនឹងក្លិនផ្សេងៗ
- ឆាប់ខឹង, ឈឺក្បាល
ការស្រកទម្ងន់ពេលព្រឹក
ម្តាយជាច្រើនទទួលរងពីការចាញ់កូន។ រហូតដល់អ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារបានទាល់តែសោះ ហើយលទ្ធផលនេះធ្វើឲ្យស្រកទម្ងន់។ ហើយបារម្ភថាកូនតូចអាចមានគ្រោះថ្នាក់ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើគឺ ទទួលបានថាមពលបន្ថែមពីគ្លុយកូស ដូចជាទឹកផ្លែឈើ ទឹកស៊ីរ៉ូជាដើម អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារឲ្យបានញឹកញាប់។
ការចាញ់កូនធ្ងន់ធ្ងរណាស់។
ម្តាយដែលមានអាការចាញ់កូនខ្លាំង ត្រូវបានណែនាំឱ្យ សម្រាក និងចៀសវាងអាហារហឹរ ហឹរ និងជូរ។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យក្រពះរបស់អ្នកទទេ។ បែងចែកអាហាររបស់អ្នកទៅជាអាហារតូចៗ ។ ពេលញ៉ាំបាន ចូរញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់ ។
ការចាញ់កូនធ្ងន់ធ្ងរតម្រូវឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ម្តាយដែលមានការចាញ់កូនធ្ងន់ធ្ងរ មានន័យថា ពួកគេមិនអាចញ៉ាំទឹកបានទាល់តែសោះ។ ក្អួតអ្វីៗទាំងអស់ចេញ។ រហូតដល់អ្នកត្រូវប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យ វានឹងមានរោគសញ្ញានៃការមិនអាចផឹកទឹក។ មិនអាចញ៉ាំបាន វិលមុខ ដួលសន្លប់ ក្អួតខ្លាំង។ ខ្ញុំនឿយហត់ណាស់ ត្រូវមកមន្ទីរពេទ្យដើម្បីជួបគ្រូពេទ្យ។
ការចាញ់កូនមិនមែនជាគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ទារកនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើធ្ងន់ធ្ងរគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ លើសពីនេះការចៀសវាងកត្តាមួយចំនួនដូចជាក្លិនអាចជួយកាត់បន្ថយការចង្អោរ និងក្អួត ក៏ដូចជាការជ្រើសរើសអាហារញ៉ាំទឹក។ ទៀងទាត់ និងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ភាពគ្រប់គ្រាន់ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការចាញ់កូន។
