មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាដឹងហើយថា ធូលីពុល PM2.5 បានវិលត្រលប់មកទីក្រុងបាងកក និងតំបន់ជុំវិញវិញហើយ ជាមួយនឹងកម្រិតលើសពីកម្រិតស្តង់ដារមិនលើសពី 50 មីក្រូក្រាមក្នុងមួយម៉ែត្រគូប។ ប្រសិនបើបរិមាណកើនឡើង វានឹងផ្តល់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពដោយមិននឹកស្មានដល់។ មិនត្រឹមតែប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្ងន់ធ្ងរដូចជាមហារីកសួត និងជំងឺបេះដូង។ ដូច្នេះហើយ ការដឹងពីវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការដោះស្រាយ និងចាត់វិធានការភ្លាមៗ នឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមិនរងការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដោយសារធូលីពុល។
វិធីសាស្រ្តទាំង 5 ខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធីដោះស្រាយជាមួយធូលីពុល ដែលអ្នកគួរតែធ្វើ និងចែករំលែកទៅកាន់អ្នកដែលនៅជិតអ្នក។
១) ពាក់ម៉ាស N95 រាល់ពេលដែលអ្នកនៅខាងក្រៅ។
ន
2) ជៀសវាងការចាកចេញពីអគារប្រសិនបើមិនចាំបាច់។
ន
៣) ឈប់ធ្វើសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ។ បើចាំបាច់ ពេលវេលាគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹមរយៈពេលខ្លីបំផុត ហើយគួរពាក់ម៉ាស។
ន
៤) ការពារជំងឺផ្លូវដង្ហើម ដូចជា ផ្តាសាយ រលាកទងសួត រលាក sinusitis។
ន
5) មើលសុខភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមិនធម្មតា ដូចជាពិបាកដកដង្ហើម ឬតឹងក្នុងទ្រូង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
ន
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយកុមារតូចៗ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ គឺជាក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ងាយនឹងឈឺ ត្រូវចៀសវាងការធ្វើសកម្មភាព ឬហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅ ដើម្បីការពារបញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតឡើងពីធូលីពុល ងាយជាងក្រុមដទៃទៀត។
