Heatstroke ឬ heatstroke គឺជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងកំឡុងរដូវក្តៅក្តៅ។ រហូតដល់សីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនឡើងដល់ចំណុចដែលវាមិនអាចចុះត្រជាក់បានទាន់ពេល។ ជាលទ្ធផលប្រព័ន្ធផ្សេងៗក្នុងរាងកាយមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ ហើយវាអាចធ្ងន់ធ្ងរ និងអាចបណ្តាលឲ្យស្លាប់បាន ប្រសិនបើមិនបានដោះស្រាយឲ្យបានឆាប់។
តើជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាអ្វី?
Heatstroke គឺជាស្ថានភាព មួយ ដែលរាងកាយឡើងកំដៅខ្លាំង។ វាត្រូវបានវាស់ពីសីតុណ្ហភាពស្នូលរបស់រាងកាយ។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពលើសពី 40 អង្សាសេ វាត្រូវបានចាត់ទុកថា សីតុណ្ហភាពរាងកាយគឺក្តៅជាងធម្មតា។ ផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗអាចកើតមានឡើង ប្រសិនបើការថែទាំទាន់ពេលវេលាមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់។ មានឱកាសពិការ និងស្លាប់។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកកើតជំងឺគ្រុនក្តៅក្នុងរដូវក្តៅ?
រាងកាយត្រជាក់ដោយខ្លួនវាតាមវិធីជាច្រើន។ ប៉ុន្តែមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមក្នុងខ្លួន មានដូចជា៖
- ត្រជាក់នៃរាងកាយ ជាធម្មតា រាងកាយនឹងបង្កើនសមត្ថភាពបូមរបស់បេះដូង ដើម្បីឱ្យឈាមហូរពេញរាងកាយបានល្អប្រសើរ។ កំដៅត្រូវបានបញ្ចេញបន្តិចម្តង ៗ តាមរយៈស្បែក។ ប៉ុន្តែចំពោះកុមារ និងមនុស្សចាស់ អ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្ន។ ព្រោះការបញ្ចេញកម្ដៅមិនសូវល្អដូចវ័យដទៃទេ។
- បញ្ហានៃការបែកញើស ដូចជាចំពោះមនុស្សចាស់ដែលប្រើថ្នាំមួយចំនួន អាចធ្វើឱ្យរាងកាយប្រមូលផ្តុំកំដៅកាន់តែច្រើន។ អ្នកអាចញើសតិច។ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពកើនឡើង ហើយកំដៅមិនអាចត្រជាក់ទាន់ពេលទេ វាអាចបណ្តាលឱ្យដាច់កំដៅ។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក ជាលទ្ធផលរាងកាយមិនអាចត្រជាក់លឿនបានទេ។ ដោយសារតែវារក្សាកំដៅខ្លាំងពេក ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចកើតឡើង។
តើជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខ្លួនមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺគ្រុនក្តៅ ភាពមិនធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនឹងកើតឡើង មុនពេលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ រួមមានៈ
- ប្រព័ន្ធប្រសាទ ៖ ឈឺក្បាល វិលមុខ ការនិយាយច្រលំ ការឆ្លើយតបយឺត ហើមខួរក្បាល ប្រកាច់ ខូចកោសិកាខួរក្បាល។
- បេះដូង៖ ការរងរបួសដល់កោសិកាសាច់ដុំបេះដូងកើតឡើង។ វាអាចបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតខុសចង្វាក់ និងគាំងបេះដូង។
- ថ្លើម តំរងនោម ខ្សោយថ្លើមអាចកើតឡើង។ ការខ្សោយតំរងនោមស្រួចស្រាវ
- សួត អាចនឹងមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងជំងឺរលាកសួត ហើយត្រូវការចាក់បញ្ចូលខ្យល់។
- ឈាម៖ អាចមានការកកឈាមខុសប្រក្រតី។ ស្ទះសរសៃឈាម ងាយស្រួលក្នុងការជ្រើសរើស
- សាច់ដុំ អាចរមួលក្រពើ។ ការបំផ្លាញសាច់ដុំកើតឡើង ហានិភ័យនៃការបំបែកសាច់ដុំ
តើអ្នកណាប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល?
មនុស្សគ្រប់ភេទ និងគ្រប់វ័យមានហានិភ័យនៃការឡើងកំដៅខ្លាំង និងបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេរកឃើញច្រើននៅលើស្ត្រីជាងបុរស។ ក្រុមដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស គឺកុមារ (អាយុក្រោម 15 ឆ្នាំ) និងមនុស្សចាស់ (អាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ) ព្រោះវាងាយនឹងកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលច្រើនជាងក្រុមដទៃទៀត។ រួមទាំងនៅពេលដែលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយកំដៅមានឱកាសនៃផលវិបាកច្រើនជាងមនុស្សផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្រាល និងស្រួលខ្លួន ហើយអាចកម្ចាត់ញើសបានល្អ។ ជ្រើសរើសពាក់អាវពណ៌ស្រាល។ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ជៀសវាងការចេញទៅខាងក្រៅនៅថ្ងៃក្តៅខ្លាំង។ ឬប្រសិនបើចាំបាច់ត្រូវធ្វើការនៅខាងក្រៅ គួរតែមានម៉ោងធ្វើការ និងម៉ោងសម្រាកសមរម្យ។ ក៏សង្កេតយ៉ាងដិតដល់នូវរោគសញ្ញាមិនធម្មតានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ហេតុអ្វីបានជាកុមារប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាងអាយុផ្សេងទៀត?
កុមារស្ថិតក្នុងវ័យដែលរាងកាយរបស់ពួកគេមានសកម្មភាពរាងកាយច្រើនជាងអាយុផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះហើយ សីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនអាចឡើងលឿន។ លើសពីនេះទៀតផ្ទៃនៃរាងកាយរបស់កុមារបើប្រៀបធៀបទៅនឹងទំងន់រាងកាយគឺធំជាងអាយុផ្សេងទៀត។ ពេលត្រូវកម្ដៅថ្ងៃ រាងកាយអាចស្រូបយកកម្ដៅបានច្រើន។ រួមទាំងប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់កុមារនៅតាមបណ្តោយស្បែកអាចតិចជាងអាយុផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះហើយវាអាចជំរុញកម្ដៅតិច។ មានហានិភ័យច្រើនជាងអាយុផ្សេងទៀត។ ហើយអាកប្បកិរិយារបស់កុមារមិនចូលចិត្តផឹកទឹក ដូច្នេះពួកគេងាយបាត់បង់ជាតិទឹក។ ដូច្នេះហើយ កុមារត្រូវប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះជំងឺគ្រុនក្តៅ។
តើអត្តពលិកប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាងអ្នកដទៃដែរឬទេ?
អត្តពលិកត្រូវបានហ្វឹកហាត់ច្រើនជាងមនុស្សធម្មតា ហើយអាចទប់ទល់នឹងអាកាសធាតុក្តៅបានច្រើនជាង។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះអត្តពលិកហ្វឹកហាត់ខ្លាំងពេកឬយូរពេកនៅរដូវក្តៅ។ ជាពិសេសការហាត់ក្រៅផ្ទះពេលមានពន្លឺថ្ងៃក្តៅ។ ញើសច្រើនពេក ផឹកទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ វាក៏អាចមានហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។
តើជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខុសពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលយ៉ាងដូចម្តេច?
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គឺបណ្តាលមកពីសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនឡើងខ្ពស់ពេក។ បណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៃរាងកាយដំណើរការខុសប្រក្រតី ប៉ុន្តែជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (Stroke) គឺជាស្ថានភាពសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃប្រព័ន្ធប្រសាទដែលបណ្តាលមកពីការស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល ដាច់រលាត់ ស្ទះ បណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយ ស្ពឹក មាត់កោង អណ្តាតរឹង មិនអាច និយាយឱ្យច្បាស់។ តុល្យភាពមិនធម្មតា ទាំងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។ ប៉ុន្តែការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងវិធីព្យាបាលគឺខុសគ្នា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល?
- ជ្រើសរើសស្នាក់នៅក្នុងម្លប់ ឬក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។
- ជៀសវាងការនៅខាងក្រៅ ឬក្រោមពន្លឺថ្ងៃចន្លោះពី ម៉ោង 11:00 ព្រឹក ដល់ 3:00 រសៀល។
- ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្រាល ស្រួលពាក់។ សម្ងួតញើសបានល្អ
- ការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដូចជាការប្រើឆ័ត្រ ពាក់មួកជាដើម។
- ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពេញមួយថ្ងៃ។
- ប្រសិនបើអ្នកបែកញើសច្រើន ពិសាទឹក ឬអេឡិចត្រូលីតឱ្យបានញឹកញាប់។
- កុំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក។ ជាពិសេសនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ សំណើមខ្ពស់។ ឬនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលមិនងាយស្រួល
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ជំនួយដំបូងជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល?
វិធីលឿនបំផុតដើម្បីបញ្ចុះសីតុណ្ហភាពរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល វានឹងជួយកាត់បន្ថយផលវិបាកផ្សេងៗផងដែរ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើគឺ៖
- ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងនោះ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ក្តៅខ្លាំងពេក ចូរសម្រាកភ្លាម។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ
- ប្រសិនបើអ្នកពាក់អាវក្រាស់ ដោះប៊ូតុង។ ឬផ្លាស់ប្តូរទៅជាសម្លៀកបំពាក់ស្រាល ៗ ងាយស្រួល។ ខ្យល់ចេញចូលបានល្អ
- យកពួកវាទៅក្នុងម្លប់ ឬបន្ទប់ត្រជាក់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដើម្បីការពារកុំឱ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង
- ត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់ (សីតុណ្ហភាព ៨-១៤ អង្សាសេ) ឬទឹកទឹកកក (សីតុណ្ហភាព ២-៥ អង្សាសេ) រយៈពេល ១០-១៥ នាទី។
- ប្រសិនបើមិនអាចត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់ ប្រើក្រណាត់ត្រជាក់ដាក់លើថ្ងាស ក ក្លៀក និងក្រលៀន ដើម្បីជួយបន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកក៏ប្រញាប់ទៅមន្ទីរពេទ្យឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ។
- ប្រសិនបើសន្លប់ សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 1669 ឬ 1724 ដើម្បីហៅរថយន្តសង្គ្រោះមកដឹកអ្នកជំងឺទៅមន្ទីរពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
បើខ្ញុំមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខ្លួន តើរាងកាយរបស់ខ្ញុំនឹងវិលទៅរកភាពរឹងមាំដូចមុនដែរឬទេ?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខ្លួន វានឹងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់អ្នក ។ ជាពិសេសប្រព័ន្ធខួរក្បាលដូចជាមានបញ្ហាក្នុងការចងចាំ ការដើរ លំនឹង រួមទាំងមុខងារថ្លើមឬក្រលៀនខុសប្រក្រតីជាដើម។ ដូច្នេះ ហើយប្រសិនបើមានអាការមិនប្រក្រតីគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រញាប់។
វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានឯកទេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
បណ្ឌិត គារទីកន វង វ៉ានិច គ្រូពេទ្យរោគខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធប្រសាទ មន្ទីរពេទ្យឆ្អឹង និងខួរក្បាល
អ្នកអាច ចុចទីនេះ ដើម្បីធ្វើការណាត់ជួបដោយខ្លួនឯង។
មន្ទីរពេទ្យដែលមានឯកទេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
មជ្ឈមណ្ឌលប្រព័ន្ធប្រសាទ និងខួរក្បាល មន្ទីរពេទ្យឆ្អឹងនិងខួរក្បាល ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការថែទាំជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងពេលវេលា ជាមួយនឹងក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស រួមទាំងវេជ្ជបណ្ឌិតអន្តរកម្មសិក្សា ដែលមានជំនាញ និងបច្ចេកទេសព្យាបាលទំនើប។ ដើម្បីបង្កើនឱកាសនៃការរស់រានមានជីវិត អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺត្រឡប់ទៅរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយ។
