私たちは、息を吸うとき、人は息を吐くことをよく知っている。
しかし、毎晩深い眠りに入るとき、まだ息をしていると確信できるでしょうか？
そしてもし、それができないなら…私たちはどうなってしまうのでしょうか？
多くの人は自分の眠っている間の異常に気づかないことが多いです。しばしば、異常に気づくのは配偶者や近しい人であり、そのために「睡眠時無呼吸症候群」は静かな脅威となり、危険をもたらすか、他の異常を引き起こす可能性があり、最悪の場合、死亡することもあります。
睡眠時無呼吸症候群の発生率は、男性で約25％、女性で10％です。特に40歳以上の人に多く見られますが、あらゆる年齢層で患者が見られ、年齢の増加に伴って発生率が増加します。もう一つのグループは、通常より体重が多い人や、解剖学的特徴により気道が通常より閉塞しやすい人です。例えば、軟口蓋の筋肉が緩んでいる場合、大きな扁桃腺を持っている場合、または顎が通常より小さい場合などです。
私たちは「睡眠時無呼吸症候群」の症状を自分で観察できます（または、近しい人に症状を注意してもらうように頼むこともできます）、例えば：
1.いびきをかく
2.夜中に汗をかく
3.熟睡できず、とても不安定な睡眠をとる
4.息ができなくなったかのように驚いて醒める
5.起きたときに喉が渇いている、または喉が痛いと感じる
6.朝起きると頭痛がする
7.性格や集中力が変わり、忘れっぽくなり、イライラしやすくなる
8.昼間に眠気を感じたり、極度の疲労感を感じる
9.性機能が低下する
ただの無呼吸？
それは危険なのでしょうか、他に私たちはどうなるのでしょうか？
もちろん、睡眠時の無呼吸症候群は身体的および精神的健康に影響を与えます。患者は昼間に異常なほどの眠気を感じ、学業や仕事が非効率になり、通常の人と比べて事故を起こしやすくなります。
さらに、高血圧、糖尿病、脳卒中、急性心筋梗塞、心筋症、肥満のリスクもあります。
一晩入院するだけで簡単に検査ができます
上記の症状が見られた場合、配偶者または症状を見た人とともに、適切な治療を受けるために睡眠の質の専門医を受診することができます。プライベートルームに一晩入院することで、睡眠中の呼吸や身体の働きを記録され、それを睡眠検査技師が分析し、専門医がレポートし、睡眠中の異常な状態を診断（ポリソムノグラム、PS）することができ、正確に評価されます。
荷造りと準備について
- お気に入りのパジャマ、枕、抱き枕、毛布、または普段使っている寝具を用意する
- 髪をきれいに洗い、検査当日はコンディショナーやヘアオイルを使用しない
- 通常使用している薬を持参（ただし、医師からある種の薬を中止するよう指示があった場合を除く）
- 検査の日の昼間に昼寝を避ける
- アルコールやカフェイン（コーヒー、お茶、コーラ）を避ける
睡眠時無呼吸症候群が発見された場合
睡眠の専門医は、個々の患者の検査結果や特性に応じて適切な治療法を選びます。脳波、眼球の動き、筋肉の動き、心拍数、呼吸様式、および検査対象者の血中酸素濃度に基づいて治療します。
1. リスク行動の自己修正
– 体重を減らすことで、着実に無呼吸のエピソードの頻度を減らすことができます。
– 寝る前にアルコール飲料や安眠薬を避ける。睡眠中に容易に気道が閉塞し、無呼吸を長くしてしまうからです。
– 横向きで寝ることで、一部の人で症状の重症度を減らすことができます。
– 副鼻腔の問題や鼻炎のために気道が塞がれている場合、スプレーや鼻炎薬の使用で睡眠中の呼吸が容易になるかもしれません。
– 睡眠不足を避ける
2.持続的気道陽圧（CPAP）装置の利用は、最も効果的な睡眠時無呼吸症候群治療法です。患者は鼻や口を覆うマスクを着用し、機械が気圧を調整して、気道を常に広く保つためのエアフローを維持します。
3. 口腔内装置の使用（Mandibular advancement devices, MAD）は、軽度の睡眠時無呼吸症候群の患者に使用します。
4.手術による治療 医師は、症状の重症度や無呼吸を引き起こす部位に応じて、いくつかの手術を検討します。
適切な治療プロセスを受けた後、ほとんどの患者は睡眠の質が改善し、その結果生活の質が改善されます。
心からのご挨拶
電話 052 089 888 または 電話 1719
