HYROXの試合前の準備は、筋力トレーニングや持久力向上だけではなく、ホルモンバランスにも注意を払うべきです。重要なホルモンについて知り、どの検査を行うのか、誰が検査を受けるべきか、そして試合前に身体をどのように整えて万全かつ安全に競技へ臨むかを理解しましょう。