雨季には気候変動が頻繁に起こり、湿度が高くなるため、病原体が成長しやすく、感染が広がりやすくなります。雨に濡れると、病気になりやすく、特に呼吸器系感染症が発生しやすくなります。そのため、呼吸器系の感染症グループに対して備え、予防することが重要です。
呼吸器系感染症
1) カゼ（Acute Rhinopharyngitis: Common Cold）
カゼや風邪 (Acute Rhinopharyngitis : Common Cold) は、最も一般的に見られる感染症の1つで、多くの異なる種類のウイルスによって引き起こされます。雨季や冬季、または気候が変わる時期によく見られます。全年齢層で感染が見られ、幼児は1年に数回感染することがあります。大人は免疫力が高まるにつれて、感染の頻度が減少します。平均して、子供は年に6〜12回、大人は年に2〜4回風邪をひきます。病気の重症度はそれほど高くなく、数日で自然に回復することが一般的です。ウイルス感染が原因であるため、主に症状を和らげる治療に焦点を当てています。
感染経路
主に100種類以上のウイルスによって引き起こされ、その大部分はコリザ（Coryza Virus）の一種であるライノウイルス（Rhinovirus）などです。飛散する唾液や鼻水、痰を介して感染します。ウイルスが含まれる空気を吸い込むことや、感染した手で自分の鼻や目を触ることで感染します。感染者は、症状が出る前や症状が出た後の1〜2日で他人にウイルスを伝染させる可能性があります。
症状
ウイルスが鼻腔・咽頭粘膜へ侵入すると、粘膜の細胞に付着し、増殖することで粘膜が壊れ、鼻腔・咽頭粘膜が炎症を起こし、腫れて赤くなります。これにより、粘液が多く分泌されます。感染から症状が出るまでの潜伏期間は約1〜3日（平均10〜12時間）です。
カゼの症状には以下があります。
- 鼻詰まり
- 鼻水（透明）
- 咳
- くしゃみ
- 喉の痛み
- 声のかすれ
- 軽い発熱がある場合もある
- 軽い頭痛
風邪患者の生活指導
- 主にウイルス感染が原因のため、主に症状に対する治療を行います。例えば、鼻水や発熱に対する薬など、症状が自然に治まるのを待ちます。不必要に抗生物質を使用すると、細菌による耐性の原因となり得ます。
- 十分な休息をとる
- 多くの水分を摂取する（温かい水が望ましい）
- 体を温かく保つ
- 温かい食事をとる
- 激しいくしゃみや鼻をかむことは避け、感染が副鼻腔へ広がるのを防ぎます。
- 咳やくしゃみをする際は、ハンカチで口と鼻を覆う
風邪の予防
- 風邪を引いている人の近くにいることを避け、患者との接触を控えるか、共有物の使用を避けること。避けられない場合は触れた後に手を洗うこと。 手で鼻や目を触ったり、こすることを避けます。
- 十分な休息と定期的な運動
- 咳やくしゃみをする人の近くにいることを避け、人が多く集まる場所を避ける。
- インフルエンザワクチンは風邪を防ぐことはできませんが、異なる種類のウイルスによって引き起こされるためです。
医師を受診するべき症状
- 鼻水や痰が黄緑色になる
- 耳の痛みや耳の閉塞感
- 重度の頭痛
- 高熱
- 息切れや喘息の症状がある
合併症
- 風邪を引いた方の一部が細菌感染を併発し、痰が黄色や緑色になったり、緑色の痰が出る可能性があります。
- 副鼻腔炎、扁桃腺炎、中耳炎は細菌感染によるものです。
- 結膜炎
- 気管支炎または肺炎
- 既存の慢性呼吸器疾患（喘息や肺気腫など）がある場合、風邪を引くと呼吸困難が悪化する可能性があります。
2) インフルエンザ (Influenza)
インフルエンザ (Influenza) は、時々大規模なパンデミックを引き起こす伝染病です。インフルエンザウイルス（インフルエンザウイルス）によって引き起こされ、雨季や冬季によく見られます。ウイルスは世界中で流行する可能性があり、毎年世界の人口の約15%がインフルエンザウイルスに感染します。全年齢層で感染が見られ、特に幼児と高齢者は感染しやすく、感染すると症状が重くなりやすいです。病気の重症度は発熱、咳、筋肉痛などの軽度のものから、重度の肺炎までさまざまです。治療には、症状を和らげる処置や、重症例には抗ウイルス薬の使用が考慮されます。現在、インフルエンザを予防するのに非常に効果的なワクチンがあり、病気の重症度を軽減するのに役立ちます。
感染経路
インフルエンザウイルスにはいくつかの型があります。- インフルエンザA型ウイルス (Influenza A Virus) 約80%がこの型で、大流行の主な原因です。
- インフルエンザB型ウイルス (Influenza B Virus) この次に一般的です。
- インフルエンザC型ウイルス (Influenza C Virus) 重症化は少なく、それほど重要ではありません。
ウイルスは唾液、鼻水、痰を介して伝染します。空気中に飛び散ったウイルスを吸い込んだり、汚染された手で鼻や目に触れることで感染します。ウイルスを保有している人は、症状が現れる1日前から、症状が出てから3〜5日後まで他人にウイルスを伝染させる可能性があります。症状がない場合でも、ウイルスを伝染させることがあります。
症状
ウイルスが呼吸器に侵入すると、潜伏期間は約1〜7日（平均して2〜3日）です。
インフルエンザの症状には以下があります。
- 急激な高熱 (39 – 40度)
- 頭痛
- 眼の奥の痛み
- 筋肉痛
- 非常に強い倦怠感
- 鼻詰まり、咳、くしゃみ、喉の痛み、透明な鼻水、気管支炎の症状が見られることもある
- 場合によっては、食欲不振、下痢、吐き気、嘔吐などの消化器症状がみられることもある
合併症
ほとんどは合併症なしで回復しますが、合併症の例には以下が含まれます。- 肺炎などの感染症、気管支炎、呼吸不全が起こることがあります。
- 高熱による脱水、流動摂取が少ない、嘔吐がある場合の水分バランスの崩れ。
- 心筋炎、心嚢炎（稀）
- 脳炎や髄膜炎（稀）
- 既存の慢性呼吸器疾患（喘息や肺気腫など）がある場合、インフルエンザによって呼吸困難が悪化する可能性があります。
高リスク群
- 65歳以上の高齢者や2歳以下の幼児
- 慢性疾患（肺疾患、心疾患、腎疾患、糖尿病など）を持つ人
- 免疫不全状態にある人、例えばHIV（エイズ）患者、がん患者、SLE（全身性エリテマトーデス）など
- 長期間アスピリンを服用している18歳未満の子供
- 妊婦や肥満の人
インフルエンザ患者の対応
- ウイルス感染が原因であるため、主に症状に対する治療（解熱剤、鼻水抑制剤、咳止めなど）を行います。不必要な抗生物質の使用は抗生物質耐性の原因となり得ます。
- 充分な休息を取り、多くの水分（温かい水が望ましい）を補給し、体を温かく保つことが重要です。
- 咳やくしゃみをする際は、
