心不全や心臓発作を未然に防ぐために注意すべき3つの前兆(疲れやすさ、胸の締め付け、横になると感じる苦しさ)を詳しく解説。早期発見の重要性や原因、35歳以上の方に推奨される冠動脈カルシウムスコア検査などの予防対策についてもわかりやすく紹介します。