末梢動脈閉塞症について知る
末梢動脈閉塞症は、動脈が硬くなること、血栓が動脈内に形成されること、動脈の炎症や感染、または喫煙、糖尿病、高血圧などのリスクファクターによって引き起こされます。これにより、特に脚の組織への血液供給が不十分になります。これは慢性または急性のいずれかであり、しばしば脚のしびれ、冷たい足、脚の痛みがあり、中には痛みが激しく歩行を停止しなければならない人もいます。また、組織が死んでしまい、脚の脈拍を感じることができなくなることもあります。特に肥満の人では、脚の動脈が閉塞するリスクが高まります。
動脈閉塞の兆候
動脈が閉塞している可能性がある初期症状には、ふくらはぎ、足、または脚の痛みがあり、特に歩行や運動後に現れ、休息すると改善します。痛みは、動脈の閉塞により筋肉が酸素や血液を欠いていることによって引き起こされます。放置すると、足がしびれたり冷たくなったりし、糖尿病を患っている人は治らない傷ができることもあります。さらに悪化すると、血栓が閉塞を引き起こし、急に血液供給が止まり、間に合わずに筋肉やその他の組織が死んでしまい、組織や指、足を切除しなければならなくなる可能性があります。放置すれば、死亡した組織からの毒素が血流に入り、全身に広がるリスクがあります。
動脈閉塞を予防する
特に疑わしい症状がある場合、例えば、歩行後に足やふくらはぎが痛むなど、リスクファクターが4、5あげられた場合には、身体検査から始めることが重要です。早期発見は、状況を悪化させないための正しい自己管理を可能にします。基本的な自己管理には、定期的な脚の筋肉運動が含まれます。例えば、少なくとも週3日は、1回30分の早歩きやジョギングなどです。過体重の場合は体重を減らし、食事をコントロールし、糖尿病、高血圧、高コレステロールなどの持病の管理も並行して行います。これだけで、動脈が閉塞して症状が悪化するのを防ぐ助けになります
