Dengan situasi kabut asap yang serius di provinsi Chiang Mai kita, dapat dipercaya bahwa sedikit orang yang belum pernah mendengar istilah “PM2.5”, tetapi tidak semua orang yang pernah mendengarnya benar-benar memahami apa itu partikel halus PM2.5 ini dan seberapa banyak ia dapat membahayakan tubuh kita dan orang-orang yang kita cintai.
Kenapa banyak lembaga harus mengeluarkan kampanye agar masyarakat menghindari aktivitas luar ruangan dan harus memakai masker untuk melindungi dari PM2.5 ini juga.
Beberapa orang mungkin berpikir apakah itu cuma debu, kenapa harus takut sekali?
Hari ini dokter akan mengungkapkan bahwa partikel kecil bernama “PM2.5” ini adalah penyebab utama yang merusak jantung (dan pembuluh darah) kita selama ini!
PM2.5 adalah partikel debu yang berukuran lebih kecil dari 2.5 mikron
Sebesar apa? Kira-kira seukuran 1 dari 25 bagian diameter rambut kita
Ukurannya sangat kecil sehingga bulu hidung kita yang biasanya menyaring debu tidak dapat menangkapnya. PM2.5 dapat melayang dengan udara yang kita hirup hingga kantong udara di paru-paru dan menyerap melalui dinding paru-paru ke dalam aliran darah, menyebabkan peningkatan radikal bebas dan memicu “peradangan di seluruh tubuh”.
Selain itu, partikel debu kecil tersebut juga dapat menjadi media yang membawa zat lain masuk ke paru-paru kita, seperti kadmium, merkuri, logam berat, dan zat penyebab kanker lainnya. Tidak heran jika Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menetapkan PM2.5 dalam kelompok 1 zat penyebab kanker.
Setiap 22 mikrogram per meter kubik PM2.5 memiliki dampak kesehatan jangka panjang yang setara dengan merokok satu batang. Sederhananya, ketika angka PM2.5 mencapai 440 μg/m3, itu setara dengan setiap orang di sana merokok 20 batang rokok.
Sekarang, mari kita bahas lebih lanjut bagaimana partikel PM2.5 dapat merusak jantung (dan pembuluh darah) kita.
- Meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah
Penelitian menunjukkan bahwa paparan PM2.5, meskipun hanya dalam waktu singkat 2-3 hari, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah hingga 1-3%. Dan jika terpapar untuk waktu yang lama selama bertahun-tahun, risiko penyakit jantung dan pembuluh darah akan meningkat hingga 10%.
Ada penelitian di Amerika Serikat yang dilakukan pada 83.378 orang selama hampir 20 tahun menunjukkan bahwa risiko kematian akibat penyakit jantung dan pembuluh darah meningkat 10% dengan setiap peningkatan PM2.5 sebesar 10 mikrogram per meter kubik.
- Menyebabkan kondisi aritmia jantung
- Meningkatkan kondisi aterosklerosis, tekanan darah tinggi, dan diabetes, kondisi tersebut menjadi faktor utama yang meningkatkan risiko penyakit arteri koroner dan infark miokard akut
Apakah Anda melihat bahwa meskipun PM2.5 adalah partikel kecil, tetapi jika masuk ke tubuh kita dalam jumlah besar, itu dapat membahayakan bahkan menyebabkan kematian.
Dan bukan hanya paru-paru dan jantung saja yang terkena dampaknya.
Partikel PM2.5 juga dapat merusak otak kita….
Pusat Penyakit Sistem Saraf dan Otak Rumah Sakit Bangkok Chiang Mai
Dokumen referensi:
Rajagopalan et al. Air Pollution and Cardiovascular Disease. Journal of the American College of Cardiology. 2018, 72(17)
