Artikel terkait
Diterjemahkan oleh AI
Berbaring miring ke kiri dapat mengurangi rasa panas akibat refluks asam.
Penyakit asam lambung adalah penyakit yang menyebabkan penderitaan dan gangguan, oleh karena itu mengubah perilaku untuk mengurangi asam lambung menjadi hal yang penting. Tidur miring ke kiri dapat membantu mengurangi gejala panas di dada akibat asam lambung.
Diterjemahkan oleh AI
Penyakit refluks gastroesofagus
Orang Thailand sudah akrab dengan penyakit maag, oleh karena itu ketika muncul gejala sendawa asam atau rasa pahit di mulut, sakit terbakar di bagian atas perut, nyeri di area dada, orang cenderung berpikir itu adalah gejala penyakit maag. Padahal sebenarnya mungkin itu adalah penyakit refluks asam dari lambung ke kerongkongan (Gastroesophageal Reflux Disease: GERD).
Diterjemahkan oleh AI
BIOFEEDBACK Melatih Buang Air Besar untuk Mengatasi Masalah Sembelit Kronis
Masalah sembelit kronis adalah masalah kesehatan yang mengganggu banyak orang, di mana salah satu cara mengatasi sembelit kronis tanpa harus mengonsumsi obat adalah dengan melatih fungsi otot yang mengontrol buang air besar dan menormalkan persepsi sensorik di rektum (Pelatihan Biofeedback Anorektal). Metode ini tidak membutuhkan waktu lama dalam pelatihan dan dapat mengatasi masalah sembelit dalam jangka panjang.
Diterjemahkan oleh AI
Jangan salah paham bahwa sembelit adalah hal yang normal.
Banyak orang mungkin memiliki masalah sembelit untuk waktu yang lama dan sering salah mengira bahwa itu adalah hal yang biasa. Namun, pada kenyataannya, membiarkan sembelit yang terjadi berulang-ulang hingga menjadi kronis dapat menyebabkan berbagai dampak buruk, baik secara fisik, seperti luka, wasir, atau rasa sakit saat buang air besar, maupun dampak terhadap kualitas hidup, bahkan menyebabkan penderitaan dalam hidup. Oleh karena itu, memperhatikan kelainan yang terjadi pada tubuh dan memahami gejala sembelit tentu akan membantu kita menghadapi masalah ini dengan cara yang benar.