dr. anand vichyanond
Consultant physician at RBSC Sports Club. Specialize in arthroscopic knee and shoulder surgery. Taking care of professional athletes, international patients, & anyone at competitive or recreational

Consultant physician at RBSC Sports Club. Specialize in arthroscopic knee and shoulder surgery. Taking care of professional athletes, international patients, & anyone at competitive or recreational


Selesaikan masalah nyeri lutut, naik turun tangga sambil meringis. Jangan lewatkan klip ini, karena ada gerakan olahraga yang membantu memperkuat otot paha, lutut, dan pinggul yang kami bagikan. Cocok untuk semua orang, segala usia, termasuk mereka yang mengalami nyeri lutut atau mereka yang telah menjalani operasi lutut, dan ingin memulihkan lutut agar kembali bugar dan cepat pulih setelah operasi. Apa saja gerakannya? Ayo kita lihat bersama.

Tips (Tidak) Rahasia untuk Memulihkan Lutut agar Kembali Kuat, Pulih dengan Cepat, Hingga Bisa Berolahraga Lagi Setelah Operasi Perbaikan Meniskus Lutut yang Robek. Standar FIFA Mereka Melakukannya Bagaimana?

Seperti yang diketahui, berolahraga baik untuk tubuh, tetapi jika berolahraga terlalu banyak dapat mengalami Overtraining Syndrome, berolahraga terlalu banyak hingga merugikan tubuh dan pikiran. Oleh karena itu, penting untuk menyadari batasnya dan berolahraga secukupnya untuk kesehatan yang prima.

Institut Kedokteran Olahraga dan Latihan (BASEM) RS Bangkok mengungkapkan kondisi sebelum persiapan operasi Chatchai Budprom setelah ligamen cruciatum anterior pada lutut kirinya putus selama pertandingan AFF Suzuki Cup 2020.