Mual dan Muntah Kehamilan (Morning Sickness) adalah gejala yang terjadi pada ibu hamil selama 3 bulan pertama, disebabkan oleh peningkatan hormon kehamilan seiring bertambahnya usia kehamilan. Setiap ibu mengalami morning sickness dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda. Penting untuk menghadapinya dengan tepat agar kesehatan ibu dan bayi tetap baik sepanjang kehamilan.
Gejala Mual dan Muntah Kehamilan
- Mual, muntah
- Pusing
- Perut kembung seperti tidak bisa mencerna makanan
- Lemas
- Pingsan
- Sendawa asam
- Rasa penuh pada ulu hati
- Sensitif terhadap bau-bauan
- Mudah marah, sakit kepala
Berat Badan Turun karena Mual
Banyak ibu hamil merasa mual sehingga tidak bisa makan sama sekali dan menyebabkan penurunan berat badan. Kekhawatiran muncul bahwa bayi dalam kandungan mengalami bahaya. Yang perlu dilakukan adalah meningkatkan asupan energi dari glukosa seperti jus buah, minuman manis, dan lain-lain. Sebaiknya makan lebih sering
Mual Berat
Ibu yang mengalami mual berat disarankan untuk beristirahat, menghindari makanan pedas, asam yang berlebihan , dan tidak boleh membiarkan perut kosong. Bagi makanan menjadi porsi kecil dan makan lebih sering jika sudah bisa makan
Mual Parah Harus ke Dokter
Ibu yang mengalami mual parah artinya tidak bisa minum sama sekali dan muntah semua yang masuk, hingga perlu segera menemui dokter. Gejala termasuk tidak bisa minum, tidak bisa makan, pingsan, muntah berlebihan , sangat lemah. Harus pergi ke rumah sakit untuk bertemu dokter
Mual dan muntah kehamilan bukanlah masalah berbahaya bagi bayi, tetapi jika parah harus segera menemui dokter. Selain itu, menghindari faktor seperti bau dapat membantu mengurangi mual dan muntah. Memilih makanan dan minum yang tepat, serta cukup tidur dan istirahat, semuanya berperan penting dalam mengurangi keparahan mual dan muntah kehamilan.
